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心靈 減重

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排序方式

不只是餓：解放心靈飢餓，擺脫飲食焦慮──《我不餓，但我就是想吃》＋《餓怒症》套書

作者：賈德森．布魯爾、蘇珊．阿爾柏斯
出版日期：2024-05-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
你吃東西是真餓還是假餓？在飢餓控制你之前，先控制你的飢餓！《我不餓，但我就是想吃》內容簡介──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經 ...

驚！少吃糖讓你從內到外變年輕！排毒、減重、更能擁有Q彈美肌，戒糖3天就能恢復好氣色、好心情 (二手書)

作者：布魯克．歐珀、派翠西亞．法瑞絲
出版日期：2014-12-08
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
原來「提早老化」現象，都是「糖」害的！美女營養師+皮膚科醫師聯手出擊獨門減糖、戒糖、保養與運動計畫，簡單三日就能見效！戒糖生活實踐者- 營養學博士吳映蓉 審稿.推薦!你是不是也這樣……總是疲倦、提不起 ...

美好體態：身心靈減重修煉法 (二手書)

作者：許添盛醫師主講
出版日期：2015-06-01
出版社：賽斯文化事業有限公司
二手書交易資訊
◎「吃」代表一種快樂，一種自我滿足。但是，我是否壓抑其他地方的滿足，只讓「吃」成為我唯一放縱且放鬆的來源？◎「吃」令我有安全感，因為把自己變「大隻」，就在告訴別人，我可不是隨便好欺負的！難道我只能用「 ...

美好體態：身心靈減重修煉法 (二手書贈品)

作者：許添盛醫師主講
出版日期：2015-06-01
出版社：賽斯文化事業有限公司
二手書贈品
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心靈減重班：永久控制體重的21堂心靈課程 (二手書)

作者：瑪麗安娜‧威廉森
出版日期：2011-07-20
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
心靈的負擔消除了，體重自然就輕了!這本書不是速效的減重書，卻是我們等待已久的奇蹟!~歐普拉【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★美國亞馬遜書店心靈勵志類暢銷書★歐普拉大力推薦並入選為2010「歐普拉最喜歡的東西 ...

心靈泡湯：幫你的壓力減重–【放過自己篇】 (電子書)

作者：王國華＆王思涵
出版日期：2023-02-10
出版社：黎明文化事業股份有限公司
不論我們的「壓力」來自於「不知道」或「知道」自己有多少能力？其關鍵都在於自身到底有多少「能力」？本書《心靈泡湯—幫你的壓力減重＃放過自己篇》就是一本想教你如何減輕「壓力重量」的心靈禪品，書中四十則有點 ...

心靈泡湯：幫你的壓力減重–【練習勇敢篇】 (電子書)

作者：王國華＆王思涵
出版日期：2023-02-10
出版社：黎明文化事業股份有限公司
我們的「壓力」不僅來自於不知道自己有多少能力，來面對即將面對的問題，更來自於知道自己有多少能力，去面對必須面對的挑戰。本書《心靈泡湯—幫你的壓力減重＃練習勇敢篇》就是一本想教你如何減輕「壓力重量」的心 ...

心靈泡湯：幫你的壓力減重–【別太努力篇】 (電子書)

作者：王國華＆王思涵
出版日期：2023-02-10
出版社：黎明文化事業股份有限公司
當我們不知道自己有多少能力，可以面對即將面對的問題時，心頭就會湧起一股「未知」和「恐懼」的壓力。本書《心靈泡湯—幫你的壓力減重＃別太努力篇》就是一本想教你如何減輕「壓力重量」的心靈禪品，書中四十則有點 ...

性格原型飲食減重法：科學實證！心靈與減重的驚人關聯！找出你的性格原型，就能輕鬆改變飲食陋習，改善健康與體態 (二手書)

作者：戴娜．詹姆
出版日期：2020-05-07
出版社：商周出版
二手書交易資訊
一體適用的節食計畫，根本就不存在！性格才是決定體態的關鍵！逾3000人實證有效！美國超人氣美女營養師的新創減重妙方☑照顧者　 ☑神力女超人　☑蛇蠍美人　☑ 空靈仙子找出自己所屬原型，打造專屬於自己的飲 ...

驚！少吃糖讓你從內到外變年輕！排毒、減重、更能擁有Q彈美肌，戒糖3天就能恢復好氣色、好心情 (二手書贈品)

作者：布魯克．歐珀、派翠西亞．法瑞絲
出版日期：2014-12-08
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書贈品
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設定目標，活出精彩人生：6個正向練習重拾美好生活 (二手書)

作者：瑪莉卡．喬布拉
出版日期：2018-08-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
好萊塢女星珍妮佛．嘉納、《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特、《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴．魯賓等名人強力推崇的激勵法！生活總是忙到一團亂，即便想要度過有意義的一天，卻總是做不到而感到挫折 ...

美好體態：身心靈減重修煉法

作者：許添盛醫師主講
出版日期：2015-06-01
出版社：賽斯文化事業有限公司
◎「吃」代表一種快樂，一種自我滿足。但是，我是否壓抑其他地方的滿足，只讓「吃」成為我唯一放縱且放鬆的來源？◎「吃」令我有安全感，因為把自己變「大隻」，就在告訴別人，我可不是隨便好欺負的！難道我只能用「 ...

心靈泡湯─幫你的壓力減重

作者：王國華、王思涵
出版日期：2010-08-27
出版社：黎明文化事業股份有限公司
二手書徵求
　　我們的「壓力」不僅來自於我們不知道自己有多少能力，來面對即將面對的問題，更來自於我們知道自己有多少能力，去面對必須面對的挑戰。因為，當我們不知道自己有多少能力，可以面對即將面對的問題時，心頭就會湧 ...

心靈減重班：永久控制體重的21堂心靈課程

作者：瑪麗安娜‧威廉森
出版日期：2011-07-20
出版社：三采文化股份有限公司
二手書徵求
心靈的負擔消除了，體重自然就輕了!這本書不是速效的減重書，卻是我們等待已久的奇蹟!~歐普拉【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★美國亞馬遜書店心靈勵志類暢銷書★歐普拉大力推薦並入選為2010「歐普拉最喜歡的東西 ...

攰了，躺躺吧：為超載心靈減重

作者：伍詠光
出版日期：2022-04-14
出版社：突破出版社
近幾年，香港經歷社會運動和一波接一波的疫情，還有社會急劇變化和移民潮，情緒和關係備受衝擊，困頓、不安、焦慮、恐懼等情緒壓心頭，不易紓解。當人面對這些負面情緒時，會感到煩惱、倦怠、疲累，這時候人必須要躺 ...
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