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Headspace冥想正念手冊 (二手書)

出版日期:2019-05-08
出版社:星出版
二手書交易資訊
Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智,每天只要10分鐘,活化你的大腦!谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶 ...

你的少年念想 (二手書)

作者:不朽
出版日期:2019-07-23
出版社:悅知文化
二手書交易資訊
誠品、博客來、金石堂年度華文創作榜暢銷作家。不朽 全新微小說創作獻給即使風雨交加,也從未止步的你,憑著一身孤勇和仰望,度過漫長又撲朔的路程。我們從不懂得如何跟盛開的青春告別,記憶中的那些輪廓都自帶柔焦 ...

正念殺機【NETFLIX影集Murder Mindfully蓄弒待發】

出版日期:2024-09-01
出版社:寂寞出版
每個人可能都在心裡殺過人──但是,你絕對無法想像這樣的謀殺。◣深呼吸,準備體驗犯罪藝術新境界◢NETFLIX影集Murder Mindfully蓄弒待發!★德國年度暢銷冠軍小說,總銷量破250萬冊!★ ...

正念殺機【NETFLIX影集Murder Mindfully蓄弒待發】 (二手書)

出版日期:2024-09-01
出版社:寂寞出版
二手書交易資訊
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正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (二手書)

出版日期:2019-08-14
二手書交易資訊
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

靜心冥想的練習:28天在家自修的正念課程 (二手書)

出版日期:2015-01-15
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸,你就可以靜心冥想!美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗,濃縮成28天的自修課程。每天20分鐘,連續4週,你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。●《紐 ...

情緒大腦的祕密檔案:從探索情緒形態到實踐正念冥想 (二手書)

出版日期:2013-06-01
二手書交易資訊
每個人的喜怒哀樂悲恐驚憂,受到獨特的大腦活動形態所影響,禪修靜坐可以重新設定情緒的神經迴路,已為二十一世紀的心理治療帶來重大改變!你可以輕易從挫折中恢復,或是傾向沉溺於絕望之中?為什麼在許多人陷入愁雲 ...

別照單全收你的念頭: 你不能停止負能量,但可以練習不亂想

出版日期:2024-04-03
出版社:大好書屋
★國際超級暢銷書,全球逾31個外語授權!★上市5個月銷量逾60,000冊★Amazon暢銷書 #自助情緒管理類排名NO.1★Amazon逾7,000個全球讀者評分,平均4.6顆星別讓負面想法控制你的生 ...

正念殺機【NETFLIX影集Murder Mindfully蓄弒待發】 (電子書)

出版日期:2024-09-01
出版社:寂寞出版
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放不下,就握手言和吧: EQ始祖丹尼爾.高曼與措尼仁波切的冥想智慧

出版日期:2023-05-02
當正念無法使你平靜又專注,就要與不堪其擾的念頭交朋友。《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師教你治癒內心裡的美麗怪物,遇見更快樂且更強大的自己。 ──你所不知道的正念──許 ...

心靈寫作:創造你的異想世界(30年紀念版) (二手書)

出版日期:2016-02-08
二手書交易資訊
★創意寫作與療癒課程的必讀經典★全球狂銷150萬冊,翻譯成14種語言★30年紀念版,特別收錄國內生命書寫、故事療癒名家的感動分享30年前,《心靈寫作》出版後立刻登上暢銷榜,成為北美所有教導創意寫作與書 ...

Headspace冥想正念手冊 (電子書)

出版日期:2019-05-08
出版社:星出版
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Headspace冥想正念手冊 (電子書)

出版日期:2019-05-08
出版社:星出版
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我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮

出版日期:2024-03-05
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★★經臨床實證,數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓?利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...

給不小心就想太多的你:49個正念禪語錄,擔心事瞬間消失 (二手書)

作者:松原正樹
出版日期:2020-09-02
二手書交易資訊
Google也在用的正念禪,擺脫控制99%思想的煩惱,從「現在、這裡」找到幸福的生活方式再也不煩惱再也不被別人牽著鼻子走在紐約造成話題的禪僧,親授Google也在用的正念禪,獻給因不安、恐懼、孤獨而疲 ...


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