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Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康

出版日期:2024-06-01
出版社:麥田
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為 ...

靜謐時光:平息混亂,騰出時間做要事

出版日期:2024-04-26
覺得自己忙得要命。沒有人無所事事,但到了一天的尾聲,卻不太明白自己有了什麼進展……生活中的所有管理工作與維護工作好像把時間給吃掉了。幾通電話、幾張表單、幾封回信,我們在腦海裡檢查這些工作而耗費的時間, ...

創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷 (二手書)

出版日期:2020-04-01
出版社:究竟出版
二手書交易資訊
★創傷管理經典之作★長銷10年不墜・讀者絕讚好評★釋一行強力推薦!方昱、留佩萱、楊培珊專文推薦★王意中、王增勇、方格正、朱剛勇、何素秋、林立青、林靜如、周志建、周慕姿、胡展誥、紀可恩、洪仲清、洪素珍、 ...

要忙,就忙得有意義:在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代,選擇忙什麼,比忙完所有事更重要 (二手書)

出版日期:2019-02-26
二手書交易資訊
真正的高效人士不是做的事情比你多,而是內心在意的事情會優先去做,工作與人生目標都達成,身心富足、自在從容!★ Amazon.com「工作生活平衡」與「時間管理」類百大暢銷書★ TED最受歡迎的時間管理 ...

學習如何學習:給青少年的大腦特訓課,讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉,考試拿高分! (二手書)

出版日期:2019-04-10
二手書交易資訊
全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版!學習靠的不是天賦,而是一種本能,還有技巧的掌握。只要搞懂大腦運作的模式,學什麼都無往不利,得心應手!★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Lea ...

3號線的康貝瑞拉(全) (二手書)

出版日期:2022-08-29
二手書交易資訊
從無懷疑彼此相思相愛的男友,某天突然被甩,這衝擊令加納萎靡不振。沒辦法獨自一人生存。但稍縱即逝的戀愛,更令他害怕。然而他卻對在車站幫助過他的高中生怦然心動,職場上的店長也讓他內心動搖。只是,想和喜歡的 ...

這一天過得很充實︰成功者黃金3時段的運用哲學 (二手書)

出版日期:2019-06-04
二手書交易資訊
前一晚,因為晚睡,早上匆忙趕打卡上班。在辦公室喝個咖啡喘口氣,上網看看新聞,等到回過神,上午時光已過大半。插件一個一個天外飛來,沒有一段完整的時間可以「好好工作」,你只能默默地加班。週末原以為可以放鬆 ...

丟掉你的那些無關緊要:練習只擁抱重要的事,十三項日常祕方平衡家庭、工作與自我 (二手書)

出版日期:2021-01-05
出版社:寶鼎出版社
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★美國紐約時報暢銷書★★亞馬遜網路書店4.8顆星千人好評★★《懶惰天才Podcast》節目下載數破三百萬★對你重視的事情當個天才,不重要的事情懶惰一點也無妨!身為職業媽媽,你是否常遇到以下狀況:小孩不 ...

閱讀理論:拉康、德希達與克麗絲蒂娃導讀,2/e (二手書)

出版日期:2005-05-05
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精神分析、解構主義與符號學早已變成當代西方文化語言的一部分,

拉康

、德希達和克麗絲蒂娃正是這些語言的推動者。本書細味他們理論的主要文本,希望大眾藉此對當代理論文化有更深一層的體會。本書又以細針密縷的方式 ...

你發生過什麼事:【Amazon及紐約時報暢銷第1名!】創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己 (二手書)

出版日期:2022-03-04
出版社:悅知文化
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{ 這本書,將永遠改變你看待自己人生與他人的方式 }也許一直以來,我們都問錯了問題,用錯了幫助自己和他人的方法。真正該問的,不是:「你有什麼問題?」而是:「你發生過什麼事?」******媒體領袖歐普拉 ...

當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不好 (二手書)

作者:趙哲暘
出版日期:2019-03-13
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孩子打鼾隱藏健康警訊!.注意力不集中、過動.腸胃功能不佳、過敏.異位性皮膚炎、氣喘.身體慢性發炎、尿床.姿勢不良、口齒不清.口腔功能異常、咽喉氣道狹窄.長不高、記憶力與學習成績不好您的孩子是否有上述困 ...

獲利至上:你的一舉一動,都是他們的賺錢工具!Meta集團(Facebook, Instagram, WhatsApp)稱霸全球的經營黑幕 (二手書)

出版日期:2022-01-05
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為什麼你剛講完話,臉書就推播相關廣告?為什麼假新聞橫行,合理貼文卻遭刪除?這都是Meta集團擴大市占的商業手段!不計一切代價《紐約時報》記者訪問逾400位Facebook, Instagram, Wh ...

勇往直前︰引爆創想,重寫你的故事 (二手書)

出版日期:2019-04-30
二手書交易資訊
《連線》雜誌科技、商業與觀點類年度最佳書籍《富比士》最有影響力女性Nike創辦人 菲爾‧奈特、暢銷書作家 賽斯‧高汀、亞當‧格蘭特 好評推薦害羞內向、沒有商科背景的女性,如何晉升至大企業的高階經理人? ...

創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷 (電子書)

出版日期:2020-04-01
出版社:究竟出版
★創傷管理經典之作★長銷10年不墜・讀者絕讚好評★釋一行強力推薦!方昱、留佩萱、楊培珊專文推薦★王意中、王增勇、方格正、朱剛勇、何素秋、林立青、林靜如、周志建、周慕姿、胡展誥、紀可恩、洪仲清、洪素珍、 ...

戒除塑膠的健康生活指南:不用塑膠,其實是為了健康?關於環保,我不能做好回收工作就好嗎?解答你的無塑難題! (二手書)

出版日期:2019-08-14
出版社:光現出版
二手書交易資訊
海龜鼻子裡的吸管或許與你無關,但若連吃一條魚,都會吃進塑膠,而且誰都逃不了呢?◎我知道你覺得買塑膠袋不貴,而且也不想隨身帶購物袋,不過……關於減塑/不塑話題,或許你有以下想法:減塑實在太麻煩了,而且 ...


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