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擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始

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擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：10大技巧，克服拖延習慣，轉變為高效生產者，休閒時光不再有罪惡感

作者：尼爾．費歐
出版日期：2024-05-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
戰勝拖延症的經典之作！——愛瑞克★時間管理類的長銷經典★加州大學柏克萊分校諮商中心專家執筆★國外讀者評為「對抗拖延最有效的書之一」 本書教你辨識拖延行為的根本原因破除「愈拖延愈痛苦、愈痛苦愈拖延」的惡 ...

擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：10大技巧，克服拖延習慣，轉變為高效生產者，休閒時光不再有罪惡感 (二手書)

作者：尼爾．費歐
出版日期：2024-05-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
戰勝拖延症的經典之作！——愛瑞克★時間管理類的長銷經典★加州大學柏克萊分校諮商中心專家執筆★國外讀者評為「對抗拖延最有效的書之一」 本書教你辨識拖延行為的根本原因破除「愈拖延愈痛苦、愈痛苦愈拖延」的惡 ...

擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：消除潛在的恐懼與抗拒心理，輕鬆破解慣性拖延 (二手書)

作者：尼爾‧費歐
出版日期：2018-05-30
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
拖延不是習性問題，而是一種自我保護的方式，一直強迫自己「好起來」，反而會導致拖延習慣更加頑強不屈。 其實，只要正面處理內心的恐懼和焦慮，拖延的行為自然會蛻變為積極行動！ 無論你是……※ 遲遲交不出 ...

擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：消除潛在的恐懼與抗拒心理，輕鬆破解慣性拖延

作者：尼爾‧費歐
出版日期：2018-05-30
出版社：遠流出版事業股份有限公司
拖延不是習性問題，而是一種自我保護的方式，一直強迫自己「好起來」，反而會導致拖延習慣更加頑強不屈。 其實，只要正面處理內心的恐懼和焦慮，拖延的行為自然會蛻變為積極行動！ 無論你是……※ 遲遲交不出 ...
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