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自己也能做的按摩運動 (二手書)

作者:

曽我武史

出版日期:2012-04-05
二手書交易資訊
一人也能做的運動按摩1天10分鐘,在家輕鬆做!曾我武史編著(運動傷害防護員)用力揉捏(揉搓)→刺激深層的肌肉拍打→活化肌肉伸展→提高肌肉的柔軟度摩擦→放鬆效果強揉捏→分散疲勞物質按壓→強力壓迫肌肉和肌 ...

自己也能做的按摩運動

作者:

曽我武史

出版日期:2012-04-05
二手書徵求
一人也能做的運動按摩1天10分鐘,在家輕鬆做!曾我武史編著(運動傷害防護員)用力揉捏(揉搓)→刺激深層的肌肉拍打→活化肌肉伸展→提高肌肉的柔軟度摩擦→放鬆效果強揉捏→分散疲勞物質按壓→強力壓迫肌肉和肌 ...


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