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護胃聖經台灣版:必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜,營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃 (二手書)

作者:

李婉萍

出版日期:2021-09-08
出版社:商業周刊
二手書交易資訊
比吃藥更有效!護胃行動就從日常飲食開始飯後經常打嗝脹氣、消化不良?受苦於胃食道酸水逆流、吃胃藥比吃飯還勤?想養出健康好胃,卻不知道怎麼吃喝保健?婉萍營養師帶你了解自己的胃,用在地食材輕鬆打造護胃食療食 ...

一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦 (二手書)

出版日期:2018-11-02
出版社:瑞麗美人
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★ 健身紅人May首度出擊,上萬粉絲驚呼:「原來可以身材好,吃得更好!」★ 首創「一碗料理(Mayfitbowl)」,每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質!★

李婉萍

營養師專業審訂,幫你精算熱量、營養素 ...

吃對食物坐好月子:30種坐月子特效食材+4週養身月子餐=產後健康窈窕瘦身

作者:

李婉萍

出版日期:2022-08-31
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐月子特效食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機&女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭,食安問題心驚驚小資族坐月子一本通,省錢、美味又健康!●坐月子 ...

May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動 (二手書)

出版日期:2019-10-25
出版社:瑞麗美人
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★魅力狂掃健身界!新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃,重磅登場!★

李婉萍

營養師專業審訂,健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦!★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作 ...

安心懷孕育兒百科:孕前調養到養胎安產、哺育健康寶寶的幸福養成書(上集‧懷孕篇) (二手書)

出版日期:2016-03-26
出版社:麥浩斯
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從孕前調養到安產哺育,爸媽一起看的孕期&產後指南禾馨婦產科醫師、營養師、小兒科醫師三方專業陣容把關!上下兩集完整涵蓋懷孕育兒必知,安心迎接寶寶非難事想懷孕、懷孕中,以及即將哺育新生兒的準爸媽,對於母嬰 ...

原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質 (二手書)

出版日期:2017-02-25
出版社:麥浩斯
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─────新手媽咪學做離乳食必備的第一本書!─────用單一食材變化出不同月齡寶寶離乳食&大人料理─────藍帶主廚媽咪教妳備料烹調x營養師給妳12個必知觀念[超人氣小兒科醫師 黃瑽寧、兒童發展醫學專 ...

原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質 (電子書)

出版日期:2017-02-25
出版社:麥浩斯
─────新手媽咪學做離乳食必備的第一本書!─────用單一食材變化出不同月齡寶寶離乳食&大人料理─────藍帶主廚媽咪教妳備料烹調x營養師給妳12個必知觀念[超人氣小兒科醫師 黃瑽寧、兒童發展醫學專 ...

社會工作概論(第二版) (二手書)

出版日期:2018-09-05
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本書專為協助初次接觸社會工作的讀者,建立對社會工作專業實務的基本概念,採取多元的角度探討當代社會工作的實施領域,試圖結合社會工作理論與實務,強調從本土社會工作內涵連結西方社會工作發展的趨勢,並且根據發 ...

7天吃對順序肚子一定瘦:史上最有感!三餐換個順序吃,腰圍馬上瘦一圈,營養師掛保證,零失敗減肥法大公開! (二手書)

作者:

李婉萍

出版日期:2013-06-27
出版社:台灣廣廈
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誰說減肥一定要餓肚子?三餐照吃、覺照睡,不必流汗、不用運動,照樣瘦。最專業的營養師掛保證:零失敗減肥法大公開!只要掌握住1個觀念:先吃膳食纖維、再吃蛋白質、最後吃碳水化合物,順序對了,吃吃喝喝不用怕! ...

全食物瘦身密碼 (二手書)

作者:

李婉萍

出版日期:2015-08-14
出版社:康鑑
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●上班久坐不動,下半身水腫怎麼辦?●懶得運動,可以只節食減肥嗎?●三餐怎麼吃才會瘦又不怕餓到?纖體享瘦Q&A專家解答,體重管理觀念正確最關鍵破解坊間五花八門減肥法,營養師專業解答瘦身知識,掌握正確觀念 ...

營養師親身體驗:瘦身輕飲食 (二手書)

作者:

李婉萍

出版日期:2015-08-01
出版社:康鑑
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150道精選低卡高纖美味食譜營養師大推速效瘦身飲食法清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味減肥不怕餓到,還能享受美食!高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮,烹調簡易美味可口,遠離高油、高鹽、高熱量,吃到食物真原味! ...

電鍋燉補養生湯 (二手書)

作者:

李婉萍

出版日期:2014-12-24
出版社:康鑑
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TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物,150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物 ...

高纖蔬果汁7天瘦小腹 (二手書)

作者:

李婉萍

出版日期:2018-06-15
出版社:康鑑
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【本書特色】7天消肚子激瘦蔬果汁,瘦出窈窕纖曲線高纖低卡‧消水腫‧排毒淨化‧活力代謝‧低GI新鮮、天然、美味,多種功效一次滿足!超級特效蔬果汁瘦身力,只要7天腰圍馬上瘦一圈零壓力懶人減肥法‧效果立現! ...

吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦:掌握關鍵初、中、後期營養3階段,就算外食、高齡準媽咪也能好孕瘦 (二手書)

作者:

李婉萍

出版日期:2015-04-10
出版社:台灣廣廈
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孕期吐不停、這裡痠,那裡腫,讓你擔心害怕又困擾?免煩惱!權威婦科醫師有絕招, 害喜、便秘、水腫、發胖幫你通通一次搞定!孕期胖最少、產後瘦最快,媽咪寶寶都健康媽媽吃哪些食物,可能會導致胎兒過敏?聽說孕婦 ...

100道電鍋燉補湯最營養 (二手書)

作者:

李婉萍

出版日期:2014-02-01
出版社:人類智庫
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營養師+中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速,自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香,簡單按下就OK◎容易做,隨時做,天天喝好湯,增強免疫力本書特色:TOP 100營養師嚴選靚湯‧用電鍋快速燉補6大類經典好湯 ...


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