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李彥樺

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高敏感天賦的鈍感練習：停止心很累的腦內小劇場，擺脫操控牢籠，刻意強化自我防護盾，贏回平靜又自信

作者：齋藤孝
出版日期：2024-03-15
出版社：樂金文化
★引爆社會話題的「鈍感力」再延續★★東大教育學者40年實務經驗，最有效的實作★寫給纖細敏感的人，刻意變得鈍感的心靈練習這個世界，對於溫柔的高敏感天賦者，總是太過苛刻，並且隨著社會壓力增加，有更多人活得 ...

容易受傷不是錯：建立專屬於你的安全基地，不受他人評價左右的幸福人生

作者：岡田尊司
出版日期：2019-10-07
出版社：悅知文化
在社交場合感到不自在、過度在意週遭人們的眼光、無法受到上司青睞…你是否覺得「日子過得好累」？透過最新高敏感性剖析測驗，理解自己的傾向，找出真正克服方法。你也是容易受傷的人嗎？✔「不喜歡太大的聲響或吵雜 ...

高敏感者愛自己的19個練習

作者：長沼睦雄
出版日期：2019-02-01
出版社：如何出版
二手書徵求
˙以科學角度解釋你的高敏感˙擁抱你溫柔通透，卻又脆弱易碎的玻璃心˙19個愛自己練習，強化你的玻璃心，讓你不再敏感易受傷高敏感者非做不可的兩件事：辨認自己的天賦，天天練習愛自己這樣，高敏感者才能隔絕外界 ...

社交焦慮：與朋友相處不心累的46個自在練習

作者：榎本博明
出版日期：2020-11-06
出版社：三采文化股份有限公司
與朋友相處雖然愉快，卻很容易感到疲憊？身在群體中的寂寞，比一個人時更讓人痛苦？對粗神經的朋友總是覺得煩躁、生氣？回家時遇到不太熟的朋友時，為了避免尷尬而拚命找話題？友誼變化莫測，這一分鐘堅強團結，但下 ...

到底想成為做什麼事的人

作者：李瀧
出版日期：2021-07-23
出版社：笛藤出版圖書有限公司
「人是為了什麼而活著的呢？」對世界的無數提問，只增不減「什麼是快樂的生活？每天笑著嗎？不！應該是皺著眉頭，也就是我現在寫下這段文字的表情。」世界上無法理解的事情很多，「為什麼世間萬物終究有消失的一天？ ...

朋友這種幻想：社會學家教你不被人際關係困擾的8堂課

作者：菅野仁
出版日期：2019-02-01
出版社：究竟出版
◆超越時代的暢銷書，日本各大媒體爭相報導！身處「社交疲乏」的時代，現在讀，正好！◆藝人暨作家又吉直樹於電視節目《全世界最想上的課》大力推薦，引發熱烈迴響，九個月便再版32.5萬冊，目前銷售已破40萬冊 ...
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