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李祈德防護師、周適偉醫師、陳智光醫師、劉德智教授、魏振展教授

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這樣跑步才對！：跑步國手╳專業醫師╳運動教練帶你安全起跑到健康長跑

作者：

李祈德防護師、周適偉醫師、陳智光醫師、劉德智教授、魏振展教授

出版日期：2023-02-02
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
跑步的好處多可以提升心血管功能、改善身體代謝、強化骨骼和肌肉系統、降低失能風險，但要怎麼跑才對呢？讓專家告訴你！讓國手教授教你正確跑步，復健科醫師替你防護身體，運動教練帶你訓練肌力，正確跑姿╳熱身伸展 ...
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