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杭成剛、潘建榮

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運動養生：練習運動養生的第１本書 (二手書)

作者：

杭成剛、潘建榮

出版日期：1999-05-01
出版社：宇河文化
二手書交易資訊
運動養生旨在利用運動方式進行身體的鍛鍊，達到增強體質、益壽延年的目的。本書透過圖解方式，深入淺出的解說各種健身操的功效，輕鬆易懂，簡單易學而且樂趣無窮。. ...

運動養生：練習運動養生的第１本書

作者：

杭成剛、潘建榮

出版日期：1999-05-01
出版社：宇河文化
運動養生旨在利用運動方式進行身體的鍛鍊，達到增強體質、益壽延年的目的。本書透過圖解方式，深入淺出的解說各種健身操的功效，輕鬆易懂，簡單易學而且樂趣無窮。. ...

想活就要動

作者：

杭成剛、潘建榮

、王九龍
出版日期：2008-07-01
出版社：知青頻道
一本教您怎樣運動養生的強健書 本書交您用輕鬆方式學會中國古代最常用的四種運動功法，讓您一次學會： 輕鬆舒展 太極拳 形象生動 五禽戲 柔中見剛 易筋經 祛病強身 八段錦 進而教導現代運動功法： 舒展穩 ...
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