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林詠純

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搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！：推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖

作者：富永康太
出版日期：2022-09-17
出版社：墨刻出版
＼ 92%的人都瘦了！ ／生理學X營養學X心理學第一本結合三大學理的最高食慾控制法教你騙過大腦，不但可以減肥，而且還能一直瘦下去問問自己，這是你第幾次減肥瘦身了呢？低醣飲食、熱量控管、只吃蔬菜的飲食 ...

淋巴經絡瘦身操

作者：渡邊佳子
出版日期：2014-01-20
出版社：楓書坊文化出版社
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淋巴按摩x肌肉伸展運動x穴道刺激讓脂肪高效燃燒，打造完美苗條腹腰曲線！　　肥胖、肌膚暗沉、瘦不下來、心情低落……各種身心煩惱的原因可能都出在肚子上。一般東方醫學認為，腹部是產生「氣」與「血」兩種身體能 ...

奇蹟！3天瘦小腹：4萬人肯定，不適都消失，身體更精實！

作者：森田愛子
出版日期：2018-01-01
出版社：如何出版
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★解開凸出的小腹，人體游泳圈的真相！★摸過4萬人肚皮的呼吸整體師、身體減壓專家，帶你矯正「胖腹壞習慣」，只要3天就能看見小腹變平了。腹部平坦練習是所有女性的好幫手。躺著、站著都能做的簡單練習，讓你一口 ...
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