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焦慮小怪獸

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趕走焦慮小怪獸：20種有效的塗寫活動，陪孩子克服上學、交友、課業的焦慮與不安

作者：波比．歐尼爾
出版日期：2023-03-02
出版社：大樹林
蟬聯4年英國兒童教養類排行榜NO.1！ ＋＋超過4000位家長覺得這本書很有效！＋＋20種塗寫活動中幫助孩子解除心魔，長出勇氣！父母能夠更了解孩子未說出口的焦慮與壓力。小朋友恐懼未知、害怕失敗、追求完 ...

小怪獸不想上學：小怪獸情緒管理與性格養成立體繪本（勇敢不焦慮）

作者：南岸書香
出版日期：2024-07-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
幼兒必備【情緒管理X性格養成】立體繪本陪著孩子學會控制情緒，從小培養好品格！小怪獸明天就要上幼兒園了，幼兒園裡，他一個人也不認識，所以悶悶不樂地坐在草地上......快看看小怪獸媽媽用什麼方法，讓小怪 ...

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生 (二手書)

作者：海倫．奧德斯基
出版日期：2022-06-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
為什麼我們會害怕？害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top１◆ ...

你好，焦慮小怪獸：陪你舒緩憂鬱、不安與壓力 (電子書)

作者：薇樂蒂．克羅斯威爾
出版日期：2023-05-04
出版社：大好書屋
──亞馬遜書店評價4.8顆星──一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書！162隻可愛小怪獸×162則減壓金句，在脆弱無助時，給予你一個溫暖的擁抱！串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活…… ...

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生 (電子書)

作者：海倫．奧德斯基(Helen Odessky)
出版日期：2022-06-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
為什麼我們會害怕？害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top１◆ ...

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生 (電子書)

作者：海倫．奧德斯基(Helen Odessky)
出版日期：2022-06-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生

作者：海倫．奧德斯基
出版日期：2022-06-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
為什麼我們會害怕？害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top１◆ ...

你好，焦慮小怪獸： 陪你舒緩憂鬱、不安與壓力

作者：薇樂蒂．克羅斯威爾
出版日期：2023-05-04
出版社：大好書屋
──亞馬遜書店評價4.8顆星──一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書！162隻可愛小怪獸×162則減壓金句，在脆弱無助時，給予你一個溫暖的擁抱！串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活…… ...

打敗焦慮小怪獸！和壞情緒說拜拜

作者：Adam Ciccio編者
出版日期：2023-12-01
出版社：童夢館
★美國專業兒童心理諮詢師著作★☆ 治癒心靈的優良讀物 ☆你的孩子是不是常常緊張、愛哭，甚至易怒？經常把「我不敢！」「我不要！」「我做不到！」掛在嘴邊？孩子的大腦充滿了想像力，因此在面對未知、不熟悉的周 ...

怪獸日記（4）：小怪獸馬文和喬伊征服社交焦慮

作者：羅恩‧梅爾梅德、卡羅琳‧布利斯‧拉森
出版日期：2022-06-28
出版社：五南圖書出版股份有限公司
【停止，想一想】祕招—兒童ST4圖畫書交朋友可能會很恐怖！學期結束，夏令營上場！當小馬和朋友們遇見那大嘴巴、沒有禮貌的湖怪喬伊時，只有小馬願意跟他做朋友。小馬跟湖怪做朋友，影響到他跟其他朋友們的關係。 ...
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