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生活壓力

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排序方式

大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現 (二手書)

作者：姚乃琳
出版日期：2020-09-30
出版社：麥田
二手書交易資訊
精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦，全方位護衛心理與精神健康！★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家，教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……，找出有效應對 ...

淺談中醫望診 (電子書)

作者：符國本
出版日期：2020-01-15
出版社：超媒體出版有限公司
針對都市人

生活壓力

大及抑鬱症問題，著名中醫師教你善用中草藥，疏肝解鬱！易焦慮不安的都市人可按照本書作者所教的療法，緩解情緒病情！本書收錄了《藥性賦》和《本草綱目》的精華，教大家養生長壽秘方！香港註冊中 ...

沙漏哲學，放下生活壓力的正向人生：學會放棄×善於取捨×活在今天×勇敢付出，既然無法控制際遇，就該學會掌控自己！

作者：徐明哲
出版日期：2024-05-22
出版社：崧燁文化事業有限公司
【無法預知未來，卻可以把握現在】◎從如何給予和接受愛，到如何處理人際衝突和矛盾◎在放棄和選擇之間找到平衡，實現真正的自我成長◎管理和轉化自己的情緒，使之成為推動成長的力量心靈的陽光不是一蹴而就的結果， ...

大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現 (電子書)

作者：姚乃琳
出版日期：2020-09-30
出版社：麥田
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教育、行動、茁壯——吃出免疫力（簡體中文版） (電子書)

作者：張藝懿醫生
出版日期：2023-08-16
出版社：青森文化
該怎樣才能擁有健康，並且保持下去？吃得更好、多做運動、充足睡眠…⋯但是，我們應該吃什麼？為什麼要這樣吃？日常生活中的食物選擇，真的會影響我們的心臟、肺部以及大腦嗎？生病是不可避免的，還是我們可以控制的 ...

青少年生活壓力與輔導

作者：鄭照順
出版日期：1999-06-30
出版社：N/A
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因為挫敗太頻繁，所以需要情緒心理學：探究積極人格×轉化消極自我×識讀微表情，喜怒哀樂沒有好壞之分，學會調節心情，靈活應用各類場景

作者：王小軍
出版日期：2024-07-03
出版社：崧燁文化事業有限公司
9大積極思維×14個情緒困境×9種表情密碼×4招情緒急救幫你1秒轉換消極思維，長久提升積極心態，擺脫情緒束縛，暢享輕鬆生活！▎積極情緒的力量　　積極的情緒如同成功的催化劑，能夠提升我們的自信心，讓我們 ...

大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現

作者：姚乃琳
出版日期：2020-09-30
出版社：麥田
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消除生活壓力的禪 (二手書)

作者：羅若蘋
出版日期：1999-01-10
出版社：聯經出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
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中國孩子的生活壓力

作者：鍾思嘉等著
出版日期：1988-09-01
出版社：桂冠文學
二手書徵求
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消除生活壓力的禪

作者：羅若蘋
出版日期：1999-01-10
出版社：聯經出版事業股份有限公司
二手書徵求
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樂活：緩解生活壓力－生活視窗14

作者：王奉德
出版日期：2006-10-01
出版社：菁品文化事業有限公司
二手書徵求
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