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終生瘦用211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】 (二手書)

作者：宋晏仁、梁惠雯

出版日期：2019-05-25

出版社：原水

二手書交易資訊

前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證，分享甩肉近20公斤的健康法則他曾因肥胖、壓力，體檢報告滿紙紅字！從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡，靠著「211全平衡

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身法」，不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤，更重新 ...

晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤 (二手書)

作者：藤井香江

出版日期：2019-12-26

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

白天飲食不變，晚餐改喝原型食物、提高代謝的「

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肚湯」，一個小動作，不知不覺瘦下來！代謝越來越差？靠限醣飲食卻越吃越胖？越晚食慾越好，常常忍了一天卻破功？看起來不胖肚子卻很大？快來試試瘦肚湯，一日一湯， ...

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧 (二手書)

作者：娜塔

出版日期：2019-07-01

出版社：如何出版

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【本書特色】★引領台灣減醣飲食風潮第一人！30萬粉絲追隨！「減醣好好」臉書社團版主娜塔，推出升級版的飲食

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身法！★提供最方便實用的減醣飲食與料理技巧，幫助你更快突破停滯期、更有信心執行減醣，讓你的減醣 ...

減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2016-08-18

出版社：悅知文化

二手書交易資訊

★ 醣分Off！恢復曼妙體態的好方法 ★★ 如果想

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，那就自己做飯吧！★結合現今最流行的飲食趨勢：『減醣瘦身＋常備料理』先花2週習慣減醣生活，培養易瘦體質，有效減低身體對碳水化合物的需求，用最符合自己 ...

抗炎止敏、日日瘦身！Vivian的減醣家庭料理：讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫 (二手書)

作者：邱玟心（Vivian）

出版日期：2020-02-03

出版社：平裝本出版有限公司

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讓媽媽成功

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身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫！實行低醣飲食多年的Vivian，經歷復胖挫折，最終不僅成功瘦身，還擺脫糾纏多年的慢性病，找回健康的身體！這是因為她不僅「減醣」，並更進一步結合 ...

一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐 (二手書)

作者：娜塔

出版日期：2018-06-13

出版社：悅知文化

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減醣衝刺14天！養成不嗜醣的易

瘦

體質。跳脫「減肥就是吃得少！」、「一下子就餓了！」的負循環，建立持久、成功的減醣飲食生活，一直幸福瘦下去！★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有 ...

晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤

作者：藤井香江

出版日期：2019-12-26

出版社：采實文化事業股份有限公司

白天飲食不變，晚餐改喝原型食物、提高代謝的「

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瘦骨嶙峋的愛 (二手書)

作者：李豪

出版日期：2019-08-29

出版社：采實文化事業股份有限公司

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愛之所以消

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，不是因為心裡沒有而是因為曾經太渴望了廢鬱詩人──李豪最新力作在網路傳抄不休、引起上萬讀者共鳴的《自討苦吃的人》後新生代詩人李豪的第二部作品60首全新創作，60個刻劃現代人遍體鱗傷的現場─ ...

你不是胖，是壓力大︰林蓁醫師與朋友的享瘦生活 (二手書)

作者：林蓁

出版日期：2019-08-28

出版社：天下生活出版股份有限公司

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不用秤重、不必計算卡路里跟著「享

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生活」的天然飲食建議每週量一次體重（減少0.5公斤）與體脂（降低0.3%）吃得開心、飽足、沒壓力享瘦輕盈健康新生活本書特色*專業醫師群——整形外科醫師林蓁、中醫師 ...

快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！ (二手書)

作者：江部康二

出版日期：2020-09-04

出版社：三采文化股份有限公司

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第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年

瘦

10公斤，擊退糖尿病！不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟脂肪，輕鬆瘦肚子！更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病 ...

我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單 (二手書)

作者：鈴木沙織

出版日期：2019-09-04

出版社：幸福文化

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【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣

瘦

身菜單不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質吃得飽的112道減醣食譜，讓你減重+減脂+減腰圍！【人生劇烈的轉變，她瘦下 ...

幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話 (二手書)

作者：馬文雅

出版日期：2020-08-19

出版社：天下生活出版股份有限公司

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讓體重機上的數字，不再成為心中的重量新陳代謝科醫師與享

瘦

女孩的23堂療癒對話寫給受夠減重的你，最後一本減重書下定決心減肥，告訴自己要每天運動、喝水，控制食量，半夜卻餓得受不了，沮喪地打開食物櫃，這是女 ...

不用計算卡路里，越吃越瘦的新陳代謝飲食 (二手書)

作者：海莉．潘洛依、伊芙．愛丹森

出版日期：2016-06-29

出版社：天下生活出版股份有限公司

二手書交易資訊

這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1告訴你如何正確吃喝、開心享用真正的、美味的、令人滿足的真食物重新激活新陳代謝功能，燃燒體內脂肪不用忍飢挨餓，就能達到28天

瘦

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超省時減醣便當菜：386道「少醣低熱量」的飽足美味，10分鐘做出500～600卡的瘦身便當

作者：成澤文子

出版日期：2021-02-25

出版社：台灣廣廈

小魚媽、花花的低醣世界、明蒂的廚房、便當夫人Madam Bento──台灣減醣料理家，一致推薦！唯一決定版！最受日本媽媽信賴的「減醣便當完全指南」──滿足①烹調省時 ②做法容易 ③美味豐盛 ④營養均衡 ...

超省時減醣便當菜：386道「少醣低熱量」的飽足美味，10分鐘做出500～600卡的瘦身便當 (二手書)

作者：成澤文子

出版日期：2021-02-25

出版社：台灣廣廈

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