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護理師的無麵粉低醣烘焙廚房:40款無精緻糖、無麩質,美味不發胖的麵包甜點食譜 (二手書)
作者:
郭錦珊/著、林孟瑜/營養成分計算
出版日期:2018-03-31
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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「低醣生酮點心」網路人氣賣家──「酮話」社團首度公開獨門美味配方跳脫傳統材料,飲食新概念無麵粉、無麩質、無精緻糖,低醣×低GI×生酮×根治※書中所有配方都經血糖測試,不會造成血糖大幅振盪※★第一本通過 ...
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康健雜誌 1月號/2023 第290期:吃對油 抗發炎不發胖
出版日期:2022-12-28
出版社:
天下生活出版股份有限公司
吃對油 抗發炎不
發胖
15種油、發煙點、脂肪酸比率 一次瞭解如何吃油、用油 ? 2個重要關鍵 抗發炎不發胖油是讓人又愛又恨的東西,無論烹調或加工食品,都不免攝取到油脂。吃太多油會發胖、引起心血管問題、 ...
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要美也要長壽:長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖? (二手書)
作者:
白沢卓二
出版日期:2015-11-26
出版社:
天下雜誌股份有限公司
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「希望所有的人都能活到一百歲,享受人生」——正是本書作者白澤卓二研究抗衰老醫學的目標。 實現健康長壽的七個法則:法則1 素顏就很年輕的人比較長壽法則2 美好人生,要延續的是「健康壽命」法則3 治療醫學 ...
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喚醒青春荷爾蒙:啟動身體抗老機制,打造不發胖體質 (二手書)
作者:
上符正志
出版日期:2021-02-03
出版社:
世茂出版有限公司
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日本抗老醫師帶你發覺變美的祕密從內分泌系統來理解生理運作用青春荷爾蒙打造年輕體質燃燒體脂肪、創造美肌、預防癌症……讓你變瘦、變美、變健康公開日本知名女星親身實踐的保養法告訴你如何促進青春荷爾蒙產生不用 ...
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低熱量戚風蛋糕 天天吃也不發胖:當飯吃、盡情吃,很健康、無負擔! (二手書)
作者:
中島志保
出版日期:2015-04-13
出版社:
瑞昇文化
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低熱量也可以超美味!添加堅果、水果乾、燕麥片等等健康營養食材,天天吃、當飯吃、盡情吃,都沒有任何負擔!戚風蛋糕特色在於整體口感綿密,如果再加入豆奶製作的話,烤好後的成品吃起來更有彈性、口感濕潤,用植物 ...
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減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子:定點理論養成不發胖體質 (二手書)
作者:
朴用雨
出版日期:2015-08-26
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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結合十三年來的減肥經驗與最新的減肥理論,他五十歲,成功練出六塊腹肌的奇蹟!只靠著少吃多運動是很難成功減肥的,我們活在一個想要減肥就需要排毒的時代。讓你不用挨餓也能在四週內排掉體內毒素、減掉體脂肪!登上 ...
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吃對白米飯的人不失眠、不發胖、不得三高:米飯、米粥、米湯的驚人效果 (二手書)
作者:
欒加芹、宮錦汝
出版日期:2017-08-30
出版社:
幸福文化
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本書詳細闡述瞭如何食用米飯、米粥、米湯能夠有效調治失眠、肥胖、鼻炎、過敏等常見病症的方法,帶你走出多年以來不正確吃飯的誤區。白米是簡單且無副作用的食物,一般人吃可以滋補身體,已經患病的人吃可以治療疾病 ...
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喝酒的科學:愛酒醫師教你越喝越健康!不會發胖、不會生病、不會酒醉難受的43個訣竅! (二手書)
作者:
秋津壽男
出版日期:2020-08-24
出版社:
三悅文化
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想要暢快的喝酒嗎?告訴你平常不知道的飲酒小撇步!醫師加侍酒師的綜合秘密!用從醫學角度看喝酒!喝酒前請先看完這本書,然後,痛快的喝酒吧!如果你的觀念還停在「睡前一杯酒,能夠睡好久」的話,小心!一不注意就 ...
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人體發胖地圖:搞懂發胖的原理,找出永不發胖的吃法 (二手書)
作者:
蓮水花音
出版日期:2015-09-23
出版社:
不求人文化
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大吃一頓巧克力OK!吃點甜甜圈也OK!!竟然剛炸好的薯條也可以放心吃!!!這樣大吃大喝,竟然都不會胖!日本瘦身專家「蓮水花音」親身驗證!搞懂「人體
發胖
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吃對食物不發胖! (二手書)
作者:
許美雅
出版日期:2007-06-28
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台灣廣廈
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保證「再難搞的贅肉」,每天15分鐘就搞定!以往的減肥書教讀者的多半是全身性的減肥,也就是減去體重!但是本書要提供讀者的一個新觀念是,雕塑身材曲線,其實才是最恰到好處的瘦身法!畢竟許多人的體態不見得很肥 ...
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好吃不發胖低卡麵包PART.2 (二手書)
作者:
茨木くみ子
出版日期:2011-10-05
出版社:
良品文化
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◎不添加油脂的手工麵包好處多多1.避免吃下不健康的人造奶油。2.降低油脂攝取量有助健康,並預防各種生活文明病。◎嚴選食材是手工麵包的特權1.凡是經常吃、大量吃、持續吃的食物,越要講究食材的安全性。2. ...
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低卡不發胖:瘦身甜點 (二手書)
作者:
王安琪
出版日期:2011-09-02
出版社:
邦聯文化事業有限公司
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★ 33道燃脂飽足感甜點&37道排毒消水腫甜點★ 降低熱量的好食材〜簡單DIY低脂起司&低脂無糖優格★ 台北醫學大學附設醫院營養師 李青蓉◎審訂推薦什麼!吃甜點可以瘦身? 減肥就不能吃甜點嗎? ...
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消夜吃拉麵不發胖-伊達式瘦身法 (二手書)
作者:
伊達友美
出版日期:2010-05-25
出版社:
晶冠
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『想要瘦下來,就要好好吃飯』 現今的許許多多減肥法教導肥胖者的都是強調「這不能吃」或「控制卡路里」等等的「負面思考」。作者用的方法則是教肥胖者「要吃這個攝取身體需要的養分」這樣的「正向思考」減 ...
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消夜吃拉麵不發胖-伊達式瘦身法 (二手書贈品)
作者:
伊達友美
出版日期:2010-05-25
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好吃不發胖低卡甜點(暢銷新裝版) (二手書)
作者:
茨木くみ子
出版日期:2017-03-06
出版社:
良品文化
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店鋪中的甜點們看起來好好吃喔!真想把他們全部都買下來!可是好貴……熱量又太高了……人都已經來到蛋糕櫃前了,又卻因為以上的原因而遲遲無法伸手購買的你。別擔心!只要有了「好吃不
發胖
低卡甜點」這本書,讓想要 ...
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