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作者:
石垣英俊
出版日期:2019-08-28
出版社:
方言文化出版事業有限公司
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【日本狂銷50萬冊!】★★★亞馬遜書店健康類NO.1!★★★完整「身體地圖」的經絡+肌筋膜走向和疼痛標誌!潛藏在不適部位的「激痛點」,一次抓出三強度放鬆筋膜,有效根除肩膀痠痛.腰痛.膝蓋痛.頭痛.生理 ...
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調整脊椎改善病痛 (二手書)
作者:
石垣英俊
出版日期:2015-07-01
出版社:
康鑑
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人類的骨頭當中,脊椎是最早老化的骨頭,過了20歲就開始老化,脊椎老化的話,會引起各種不舒服症狀,不僅會肩頸痠痛、腰痛,腸胃等內臟也會出現問題,還可能讓心情鬱悶。脊椎提早老化的原因,是不良姿勢和受傷等因 ...
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轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾 (二手書)
作者:
石垣英俊
出版日期:2018-03-01
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……,都是因為脊椎卡住了! 本書從背脊出發,說明背脊和自律神經之間的關係,並透過居家伸展鍛鍊,達到整脊功效,幫助長年深受疼痛所苦者,從根本化解病痛。除此之外,末章更 ...
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最強肩頸按摩術:整頓呼吸與自律神經 (電子書)
作者:
石垣英俊
出版日期:2023-10-25
出版社:
楓書坊文化出版社
~舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上~靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題,暢通淋巴與呼吸,重啟氣血循環!【本書特色】◎全彩真人示範肩頸按摩,準確對位,按摩好容易!◎針對按摩部位&不適症狀進行索 ...
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肌筋膜.經絡穴位.激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書:權威整脊師教你找到病因路徑,傳授72招全體按摩徒手技,三強度速療痠麻疼與身體緊繃
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石垣英俊
出版日期:2019-08-28
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身體情緒疼痛地圖╳24節氣調理手冊【二合一身心修復套組】 (二手書)
作者:
石垣英俊著、小岩信義監修
出版日期:2021-12-09
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采實文化事業股份有限公司
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★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★★★各大書店好評No.1★★揉揉肩、按按頸,肩頸卻還是僵硬不適!?那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的中西醫專家帶你循著「時、地、人」三大要因找到不適來源,有效疏通疼 ...
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工作,分析了再做:提升工作實力與表現的20項分析技術 (二手書)
作者:
吳嘉玲、李宛怡、陳昵雯、姜俊延、石弘域
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工作技術決定你的位子! 上班沒摸魚,下班比人晚;薪水沒調漲,升遷沒我分!小職員突破職場困境的因應對策,20種工作必備的分析法。愈是重要的任務,愈要先分析清楚,精準執行,有效率地完成。讓你擺脫瞎忙,更新 ...
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落第賢者的學院無雙~第二次轉生的S級開外掛魔術師冒險錄~(6)
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原作:白石新漫畫:けんたろう角色原案:魚デニム
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不幸天賦×二次轉生一展外掛威能!賢者從絕望中轉生的犯規級學院奇幻故事在此揭開序幕! 現代最強賢者VS史上最強賢者天下無敵的師徒對決!完成第二次轉生的艾福達爾,為了得到戰勝「炎神皇」克力佛的力量,和安 ...
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新譯古文觀止(增訂五版) (二手書)
作者:
謝冰瑩、應裕康、邱燮友、黃俊郎、左松超、傅武光、林明波、黃志民
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宅急便黑貓探險隊 (二手書)
作者:
倉
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出版日期:2000-02-01
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英特爾總裁安迪.葛洛夫曾斷言:「未來的公司,都是電子商務公司。」一場電子商務風暴,已經以銳不可擋的氣勢席捲全球企業環境,如何面對電子經濟的轉折性變化,已是全球企業經營者一場關乎生存的巨大挑戰。而電子商 ...
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人孔蓋:低頭看見腳下的歷史藝術館 (二手書)
作者:
石井英俊
出版日期:2018-02-01
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不起眼的人孔蓋,藏著大學問!從人孔蓋上的圖案開始認識一地歷史、文化、人情風土與特產!繪有富士山的人孔蓋,你收集到了幾種?在日本街道上,為什麼有些人走路會避開人孔蓋?岡山的人孔蓋是桃太郎還是鬼太郎?廣島 ...
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腸按摩,擊碎惱人凸小腹!:隨手按一按,淨化腸道,易瘦、不累、氣色好好! (二手書)
作者:
石垣英俊
出版日期:2014-06-07
出版社:
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妳的腸年齡是幾歲?「明明才30歲,卻有60歲的腸」,這樣的人出乎意料的多不可見的老化,正由內而外悄悄侵蝕著妳……年輕腸=瘦身+抗加齡!「腸的返老還童法」教妳打造不被毒素打敗的身體◇美魔女的祕密,正是因 ...
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腰痛的實學:從背骨、骨盆、足部開始治療 (二手書)
作者:
石垣英俊
出版日期:2018-02-07
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明明是腰痛,為何要搓揉「足部」?●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式!!●找出你的腰痛真相 ! ─從背骨、骨盆、足部著手檢視肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢 ...
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