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根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 (二手書)
作者:
賴宇凡
出版日期:2018-02-09
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有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的根治飲食開始!全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解!40歲後,你也有這些疑難雜症嗎?•一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。•天天 ...
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人本食氣:重返人類最適飲食及無病生活 (二手書)
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希爾頓.赫特瑪
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賀爾蒙調理聖經:哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法,西方醫學╳漢方草藥,告別老化、肥胖、憂鬱,有效平衡身心 (二手書)
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★紐約時報暢銷書女人要懂得照顧自己,就從了解賀爾蒙開始!美國婦科權威針對全年齡女性,歸納出五大常見賀爾蒙失調,為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案,教妳以最自然、安全、有效的方式,找回年輕 ...
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高齡者社區照顧環境規劃:在地老化與社區連結 (二手書)
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曾思瑜、李梅英、陳柏宗
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隨著臺灣高齡化比率逐年攀升,整體社會對於高齡者的生活品質也漸趨要求,尤其在強調在地老化的今日,如何讓高齡者能夠持續舒適的居住於熟悉的社區,且又不失與社區的連結,是必須重視且深入的課題。本書共分為四個部 ...
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失智行為說明書:到底是失智?還是老化?改善問題行為同時改善生理現象,讓照顧變輕鬆! (二手書)
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平松類著、內野勝行審訂
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遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、囤積垃圾、發生交通事故……這些讓家人不知所措的行為,也可能有失智以外的原因。失智問題與老化現象相互糾結,抓準問題,對症處理,才有可能讓照顧變輕鬆。暢銷書《老後行為說明書 ...
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揭開老化之謎 (二手書)
作者:
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皮膚營養學全書:減輕過敏發炎、免疫與荷爾蒙失調,優化腸腦皮膚軸的抗老化聖經 (二手書)
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保護皮膚,就是照顧全身健康皮膚出問題,代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊!從照顧好膚況,到發現潛在的身體疾病肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典從飲食、營養、正念、心理、生活型態等多層次介入,從根本 ...
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人,從情緒開始老化:比起運動和飲食,額葉年輕更能抗老。
作者:
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◎聽到朋友猛吹噓,你變得比以前更不耐煩,馬上想打斷!◎對很多事情都提不起勁,特別是吃美食和出國旅行。◎過去半年來,一部電影、一本書都沒有看!不是因為忙,是都沒興趣。◎預防老化最妙招──朗讀、寫字和種菜 ...
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大腦不老化的人都這樣做!:習慣養成x正念減壓x社交互動,58個預防高齡腦技巧,實踐自主生活
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抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化
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何立安
出版日期:2020-05-27
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時尚老人︰優雅老化的三力生活 (二手書)
作者:
林經甫、林秋芬
出版日期:2021-11-10
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最潮流的時尚,不在外型、穿著、物質而在大腦、在心境、在體能,以及人與人的連結擁抱三力,盡情刷存在感吧!走過求學的第一人生、開創事業的第二人生, 經歷人生上半場的各種努力,突然間來到不知所措、熟悉又陌生 ...
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端粒酶革命:扭轉老化的關鍵 (二手書)
作者:
麥可.佛賽爾
出版日期:2017-03-03
出版社:
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我不想因為我的作品而永垂不朽,我想要自己長生不老。——伍迪.艾倫老化真是人生必經歷程,是永遠也擺脫不了的痛苦之一嗎?為什麼人類會老化,而不能像水螅生物可以永生不死?端粒酶掌握了人類老化的關鍵讓我們更了 ...
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超腦零極限【暢銷紀念版】:抗老化、救肥胖、解憂鬱,哈佛教授的大腦煉金術 (二手書)
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