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肥胖

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肥胖大解密：破除傳統減肥的迷思，「胰島素」才是減重關鍵！ (二手書)

作者：傑森‧方
出版日期：2018-04-09
出版社：晨星
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為什麼無論是控制卡路里還是拚命運動都瘦不下來？難道我還不夠努力？不！是因為全世界的人，甚至醫生的觀念都錯了！胰島素才是控制體重的關鍵！你是否常常聽到以下說法？▲吃太多了所以變胖錯！身體會自動平衡所攝取 ...

賀爾蒙調理聖經：哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法，西方醫學╳漢方草藥，告別老化、肥胖、憂鬱，有效平衡身心 (二手書)

作者：莎拉．加特弗萊德
出版日期：2019-10-09
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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★紐約時報暢銷書女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始！美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調，為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案，教妳以最自然、安全、有效的方式，找回年輕 ...

小麥完全真相：歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法 (二手書)

作者：威廉‧戴維斯
出版日期：2014-04-30
出版社：天下雜誌股份有限公司
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《紐約時報》暢銷書 TOP 1Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、《洛杉磯時報》、 ...

懼胖社會：為何人人對肥胖感到恐慌？體重羞恥的文化如何形成，肥胖歧視如何與各種歧視交織並形成壓迫

作者：凱特．曼恩
出版日期：2024-08-01
出版社：麥田
在健康假設和審美文化的外衣下，到底包裹了多少東西？為何現代人不分胖瘦，都對體重增感到如此恐懼，罪惡滿懷？ ◢◤◢◤面對假「健康」之名合理化的*集體恐懼*與*內化歧視*，

肥胖

不是醫療議題，是關乎正義的社 ...

幫身體除濕︰疼痛、肥胖、癌症、憂鬱、婦科病、慢性病都是因濕而來（圖解影音版） (二手書)

作者：蘇鳳哲
出版日期：2020-09-03
出版社：沐光文化有限公司
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․濕氣大家 路志正 誠意推薦․書中內附詳細圖解與影音QR code，作者親自示範、簡單、好懂、易學․體弱多病、未老先衰、力不從心者必備․濕病名醫專研的「人體除濕手冊」，徹底根治身體不適及陳年病痛。這本 ...

超腦零極限【暢銷紀念版】：抗老化、救肥胖、解憂鬱，哈佛教授的大腦煉金術 (二手書)

作者：狄帕克．喬布拉、魯道夫．譚茲
出版日期：2019-05-17
出版社：橡實文化
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2013年度，臺灣出版應用科學類TOP1「紐約時報」暢銷書，Amazon讀者評價4.5顆星國際權威雙作者，聯手突破人類極限如何「解鎖」大腦？啟動基礎大腦之上的「超腦」實際解決生活難題，感受生而為人的幸 ...

終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤 (二手書)

作者：莎拉‧加特弗萊德醫師
出版日期：2018-07-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤她是畢業於哈佛的產科醫生，也和

肥胖

奮戰多年，超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、 ...

去去脂肪走 減肥博士教你用科學方法遠離肥胖地獄 (二手書)

作者：肖丹華
出版日期：2018-06-13
出版社：奇点
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最了解代謝與營養的減肥專科博士透過真實治療案例，用簡單易懂的方式解說困難的醫學知識，以具體可行的建議教你擺脫原因不詳的發胖惡夢。身材走樣，愈減愈胖，好難瘦！話題瘦身法經常推陳出新，

肥胖

問題卻變得更頑強 ...

大自然就是要你胖！︰揪出肥胖關鍵機制，逆轉代謝困境 (二手書)

作者：理查．強森
出版日期：2024-06-14
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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美國國家獨立出版傑出獎決選作品為何變胖容易減肥難？明知不可行，卻還是停不下嘴、吃不停？甩油、甩糖、降血壓，現代人擺脫不了的三高困擾，背後有何奧祕？這些問題，原來竟有同樣的答案！-------- ...

大自然就是要你胖！︰揪出肥胖關鍵機制，逆轉代謝困境

作者：理查．強森
出版日期：2024-06-14
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
美國國家獨立出版傑出獎決選作品為何變胖容易減肥難？明知不可行，卻還是停不下嘴、吃不停？甩油、甩糖、降血壓，現代人擺脫不了的三高困擾，背後有何奧祕？這些問題，原來竟有同樣的答案！-------- ...

失控的食慾：有壓力就大吃？小心！你可能已經吃上癮了！韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」，徹底擺脫肥胖！ (二手書)

作者：朴用雨醫師
出版日期：2016-05-30
出版社：平安文化有限公司
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一有壓力就想吃東西，吃飽之後依然停不下來，大吃大喝之後又覺得後悔，不自覺地陷入吃、吃、吃的惡性循環……小心！你可能已經「食物上癮」！韓國最大入口網站NAVER讀者★★★★不可不看！為什麼只靠意志力減肥 ...

營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段X 8大肥胖案例破解 X 50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫 (二手書)

作者：趙函穎
出版日期：2019-05-15
出版社：幸福文化
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★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★針對8大類

肥胖

狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」，無論你是：澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味……都能成功轉換成易瘦體質，再也不復胖！【想用減醣飲食瘦身，不能只求 ...

醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適！ (二手書)

作者：中野‧詹姆士‧修一、監修伊藤恵理
出版日期：2020-01-08
出版社：方舟文化
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日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善使女性備受困擾的

肥胖

、水腫、骨質疏鬆、更年期不適打造完美體態與健康！★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》系列作品 ★★ ...

週一斷食完全實踐版：10週減15公斤、體脂降7%！中斷肥胖飲食循環，打造易瘦體質的最強減重計畫 (二手書)

作者：關口賢
出版日期：2020-07-01
出版社：幸福文化
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★★2個月後，你會感謝願意開始斷食的自己★★不只是減重計畫，而是善待自己的決心！◎系列作日本累計銷售超過200,000本！眾多體驗者超有感分享！‧體重－15kg，產後瘦身大成功。（30多歲，女性，週一 ...

瓦解內臟脂肪+終結肥胖【瘦身飲食指南 】套書共二冊

作者：陳偉、莎拉．加特弗萊德
出版日期：2024-09-16
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
瓦解內臟脂肪+終結

肥胖

【瘦身飲食指南 】套書共二冊■《瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南》輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖＼你的內臟該減重了！／連續24週登上保健養生暢銷 ...
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