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自律 二手書

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沒有自律，還談什麼夢想︰不要讓任何人阻止你追逐夢想，包含你自己 (二手書)

作者：童小言
出版日期：2019-11-27
出版社：沐光文化有限公司
二手書交易資訊
對美好生活的期待，值得你對自己嚴格一點總是怨天尤人、唉聲嘆氣，為現狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己，做任何事都是三分鐘熱度，堅持最多的事情就是堅持不下去。為什麼還沒有升官發財、減肥總是失敗、身體越來 ...

你有多自律，就有多自由 (二手書)

作者：*小野
出版日期：2017-12-20
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
全球知名人士都在實行的生活理念，讓你在急忙的日子裡，保持自在的步調真正的愛自己是享受自律帶來的真正的自由那使我們活得愉快也成為想要的模樣★自律，帶來自由自在有所成就的人極度推崇的生活方式，與賈伯斯、祖 ...

搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！：推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖 (二手書)

作者：富永康太
出版日期：2022-09-17
出版社：墨刻出版
二手書交易資訊
＼ 92%的人都瘦了！ ／生理學X營養學X心理學第一本結合三大學理的最高食慾控制法教你騙過大腦，不但可以減肥，而且還能一直瘦下去問問自己，這是你第幾次減肥瘦身了呢？低醣飲食、熱量控管、只吃蔬菜的飲食 ...

剛剛好的教養：放心與放手，讓孩子長出自信和力量 (二手書)

作者：尚瑞君
出版日期：2021-07-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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把父母的控制力，變成孩子的自制力，給他們長成自己的勇氣與機會。「我能從字裡行間感受到瑞君有個強韌而從容的豐足內在，不論孩子處在哪個階段，她都能在『出手』與『放手』之間游刃有餘、恰如其分，正如這本書的書 ...

自律就是自由：輕鬆取巧純屬謊言，唯有紀律才是王道。 (二手書)

作者：喬可．威林克
出版日期：2018-09-06
出版社：經濟新潮社
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自律，不是你我的敵人，而是最佳盟友。獲得自由的唯一方法，就是自律。亂吃一通，睡眠不足，意志力薄弱，做事「拖、懶、慢」。總是放不下一堆蠢事，卻忽略了最重要的事。天啊，我難道就這樣過完一生嗎？暢銷書《主管 ...

70%的人都有自律神經失調？！別讓失調釀成疾病，自律神經居家調理指南 (二手書)

作者：原田賢
出版日期：2019-07-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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當自律神經不自律，就是生活品質低落的開始。日本累積10刷、銷售突破5萬本！日本第一位自律神經專科整體師告訴你透過姿勢、睡眠、飲食、運動、思考重新贏回健康！我們與自律神經的距離，比你想的還要近！身為一個 ...

聖經的教養智慧：教出有教養和自律的小孩 (二手書)

作者：約翰．羅斯門
出版日期：2018-01-25
出版社：啟示
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★榮獲美國「母親票選好讀獎」（Mom's Choice Awards）★全美頂尖教養專家教你如何「愛孩子」而不會「寵壞他」想要恭敬、負責、聽話的孩子嗎？他們不會沉迷手機或電腦，自動自發地寫功課，待人有 ...

自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處 (二手書)

作者：小林弘幸
出版日期：2021-09-04
出版社：創意市集
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熱烈迴響，日本不斷再版！系列累積發行量突破100萬本！不吃藥就能治好自律神經失調，1分鐘實踐，一輩子受用！ 神祕卻非常重要的自律神經，掌管著我們生命的關鍵！心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系統、內 ...

迷走神經的自我檢測與治癒：自律神經系統的關鍵，深受壓力所苦的人自我療癒的絕佳寶典 (二手書)

作者：史丹利．羅森堡
出版日期：2019-08-05
出版社：一中心有限公司
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神經內科醫師、費登奎斯老師（GCFP）　易之新高雄快樂心靈診所精神科醫師　陳豐偉好評推薦啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態。運用簡單的「基本動作」運動，不到三分鐘，即可告別日夜服藥、不斷求醫問診 ...

「放棄」才能健康：學會懂得調整你的自律神經 (二手書)

作者：小林弘幸
出版日期：2018-04-25
出版社：天下雜誌股份有限公司
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我知道自己是一位不容易放棄的人。若也因此而常常感到身體不舒服的人，請務必閱讀此書。★日本亞馬遜網站榮獲四顆星好評★在日銷售突破二十萬本，讀者一致好評推薦◎自律神經一旦被擾亂，就容易引起肩頸僵硬及頭痛， ...

名醫的自律神經音樂療法：台灣第一本自律神經調節CD書！ (二手書)

作者：小林弘幸、音樂：大矢健晴
出版日期：2015-11-18
出版社：三悅文化
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音樂CD中收錄的都是可讓人更宏觀地去回顧過去與想像未來人生的曲子，讀者們可憑著自己的感覺陶醉在美妙的樂音中，隨心所欲的擴大自己的想像範疇。曲目一、緣人必須靠著許多因緣，透過無數次的邂逅與別離才能累積寶 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調 (二手書)

作者：崎田美菜
出版日期：2018-12-06
出版社：漫遊者文化
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網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！高人氣連載瑜伽漫畫集結作品，迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽漫畫式解剖圖解、1 ...

陪伴教養學：校長媽媽教你如何培養會思考、負責又自律的小孩 (二手書)

作者：崔椿琦
出版日期：2020-05-02
出版社：商周出版
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父母要讓自己成為好樹，關注與陪伴孩子，讓他成為好果子，這是為人父母能為孩子做到最棒的事。孩子要富養也要窮養，要引導而非指導，要約束而不控制，在日常生活中讓孩子養成好觀念與正確態度，成長為負責、惜物感恩 ...

溫和且堅定的正向教養：姚以婷審定推薦，暢銷全球40年的阿德勒式教養經典，教出自律、負責、合作的孩子，賦予孩子解決問題的能力 (二手書)

作者：簡．尼爾森
出版日期：2018-04-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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出版半世紀，正宗阿德勒正向教養的經典著作英國皇室採用的育兒原則推薦人（姓氏筆畫）・Eugene（尤金老師）╱阿德勒學派正向教養家長講師・大樹老師（趙崇甫）╱到府育兒顧問 ・李佳燕╱家庭醫師・李貞慧╱親 ...

不再恐慌：自律神經失調的身心靈整合療法 (二手書)

作者：許添盛醫師、張黛眉 執筆
出版日期：2014-08-01
出版社：賽斯文化事業有限公司
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面對親友的死亡，你是什麼樣的心情？你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎？ 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中，各種行業此起彼落，人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活當中，恐慌的現象變 ...
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