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自我察覺

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自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課 (二手書)

作者：黃慧娟
出版日期：2015-04-27
出版社：太雅
二手書交易資訊
為何總是受環境與他人的影響，情緒高低起伏？為何靜不下心，思緒煩亂，無法克制脾氣？為何時常感到低落？始終糾結在某個情緒裡，走不出來？面對情緒的痛苦，我們總是試圖控制它、分析它、趕走它，卻從來不知道，理智 ...

自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課 (二手書)

作者：黃慧娟
出版日期：2020-04-01
出版社：太雅
二手書交易資訊
為何總是受環境與他人的影響，情緒高低起伏？面對情緒的痛苦，我們總是試圖控制它、分析它、趕走它，卻從來不知道，理智的分析說服，會在心裡衍生更多自尋煩惱的思緒、低落的自我對話，以及放不下的痛苦。

自我察覺

就 ...

都是為你好？察覺自己與孩子的深層情緒指南：自我覺察、情緒共感、守護成長

作者：文心
出版日期：2024-12-27
出版社：笛藤出版圖書有限公司
★青少年的憂鬱症比你想像的更常見★4個關鍵環節，一套完整的憂鬱應對方案★15個互動練習幫助父母帶領青少年走出憂鬱不想上學、無精打采、焦慮易怒……可能是孩子憂鬱的信號﹗現在越來越多的青少年受到憂鬱情緒的 ...

跳出問題的框框：不再自我欺騙，察覺自己是問題的核心，問題才能迎刃而解

作者：亞賓澤協會
出版日期：2024-08-23
出版社：久石文化事業有限公司
自我欺騙、自我背叛是一切問題的根源要意識到自己才是問題的核心所在全球暢銷超200萬冊，亞馬遜網路書店讀者五星好評！史蒂芬‧柯維，《與成功有約》作者 盛讚推薦本書特色這是一本超級暢銷書，自2000年出 ...

潛入夢境，挖出最棒的你 (二手書)

作者：特瑞莎．杜克特
出版日期：2011-01-18
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
夢透露的訊息，比命盤還多權威心理醫師杜克特，教你透過夢境療傷止痛．預知災難．防堵疾病．強化潛能作家成英姝 塔老師 艾菲爾 精神科醫師 鄧惠文 聯合推薦夢是先知，是天生的智者。改變，就從做個夢開始。 ...

自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

作者：黃慧娟
出版日期：2015-04-27
出版社：太雅
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自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

作者：黃慧娟
出版日期：2020-04-01
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為何總是受環境與他人的影響，情緒高低起伏？面對情緒的痛苦，我們總是試圖控制它、分析它、趕走它，卻從來不知道，理智的分析說服，會在心裡衍生更多自尋煩惱的思緒、低落的自我對話，以及放不下的痛苦。

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潛入夢境，挖出最棒的你

作者：特瑞莎．杜克特
出版日期：2011-01-18
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夢透露的訊息，比命盤還多權威心理醫師杜克特，教你透過夢境療傷止痛．預知災難．防堵疾病．強化潛能作家成英姝 塔老師 艾菲爾 精神科醫師 鄧惠文 聯合推薦夢是先知，是天生的智者。改變，就從做個夢開始。 ...
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