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日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法 (二手書)
作者：
三橋美穂
出版日期：2017-02-20
出版社：
邦聯文化事業有限公司
二手書交易資訊
失眠、淺眠、睡不好、早上睡起來感覺也很疲憊……忙碌的現代人連睡個覺都不輕鬆。本書由日本舒適睡眠治療師三橋美穗分享100種
舒眠
法，依主題分為5大章節，一定能讓你找到最適合自己的睡眠方式！任何人都能做到的 ...
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舒眠禪繞畫：走進安放身心的日常，畫著睡意就來！（套組：控筆練習本+圖樣提示卡+音頻導引+專用筆組）
作者：
Kalihuang 黃詩澐
出版日期：2024-01-26
出版社：
三采文化股份有限公司
★ 台灣首本音頻
舒眠
禪繞畫 ★★ 套組：禪繞畫圖樣書+控筆練習本+圖樣提示卡+音頻導引+專用筆組 ★從音頻導引開始，簡單線條的一筆一畫，讓身心一同減壓更好眠身心經常處於緊張與壓力的人，要在日常生活中經 ...
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從此不打呼：耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開 (二手書)
作者：
曾鴻鉦
出版日期：2021-02-01
出版社：
如何出版
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★顛覆傳統治療觀念，引領讀者啟動身體的自癒機能，只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。打呼可能威脅你的性命！無數學員親身見證，曾醫師的止鼾自療法確實有效！資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療法──不用花大 ...
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90%的不舒服，呼吸就能解決：拯救退化的肺功能！改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力，找回健康根本 (二手書)
作者：
奧仲哲弥
出版日期：2024-02-07
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。◎不用去健身房，不用花錢也不占空間、更不需要特殊道具！◎ ...
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90%的不舒服，呼吸就能解決：拯救退化的肺功能！改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力，找回健康根本
作者：
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出版日期：2024-02-07
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《終結痠痛 減壓手穴按摩法》 ：快速取穴，一按見效！史上最好找的手穴對症按摩，鬆筋、目明、醒腦、美肌、瘦身、通便、舒眠通通都有感！ (二手書)
作者：
郭威均
出版日期：2018-01-18
出版社：
繪虹
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快速取穴、一按見效！戴上隨書附贈的【GALAXY速效對症按摩手套】不用記穴位，不怕按錯穴隨時隨地痛哪裡就按哪裡，直接按，馬上好！名醫一致推薦，史上最簡單、最有效的『減壓手穴按摩法』台北市中醫師公會理事 ...
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快眠地圖：按圖索驥保你一生舒眠！高效工作者必備 (二手書)
作者：
角谷Ryo
出版日期：2023-01-01
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★最強睡眠教練，首度公開看家本領！已協助120家企業，改善6萬5千名商務人士睡眠！★想要透過自我管理達到高效工作，首要不是運動、也不是飲食，而是睡好睡滿！★最佳睡眠模式，會隨著時間、季節、年齡而改變！ ...
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作者：
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出版日期：2023-01-01
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POWERUP舒眠法 (二手書)
作者：
志田美保子
出版日期：2007-06-01
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漢欣出版社
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POWERUP舒眠法 (二手書贈品)
作者：
志田美保子
出版日期：2007-06-01
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身心舒眠使用手冊 (二手書)
作者：
丁美月
出版日期：2007-08-01
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這樣吃不失眠：減壓舒眠十八招 (二手書)
作者：
天佑創意小組
出版日期：2008-12-10
出版社：
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李希特舒眠曲 DVD
作者：
馬克斯李希特
出版日期：2022-06-25
出版社：
得利影視股份有限公司
古典樂學院派出身，年少時受電子樂先驅 Kraftwerk 啟發，進而致力於將合成器聲響與電氣音色融入古典音樂創作之中，自 2002年首張專輯《記憶之屋》 （Memoryhouse）以來，馬克斯李希特( ...
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