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走路姿勢

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早安健康特刊：走路的奇蹟 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2018-06-01
出版社：永悅健康股份有限公司
【走路的奇蹟】癌症、中風、失智、肥胖...60病症走對了40歲開始也有效天天走路25分鐘，延壽7年，死亡風險降14%Part1：奇蹟健走力 健走女王紀政：半年減重20公斤、尿失禁不藥而癒赤腳行者孫正春 ...

走路讓你變美麗：姿勢對了，健康窈窕跟著來

作者：黑田惠美子
出版日期：2009-06-01
出版社：商周出版
二手書徵求
姿勢對了，走路不僅能讓你健康，還會變美麗！你容易腰痠背痛？你會肩頸僵硬？你的臀部外擴？你覺得壓力沉重、容易疲倦？你有外反拇趾？你知道這些症狀都只需要改變姿勢就能消除嗎？沒錯，一些令人困擾的健康小問題， ...

走出好健康套書組（健走功＋走路讓你變美麗）

作者：湛若水、黑田惠美子
出版日期：2015-11-19
出版社：商周出版
二手書徵求
《健走功：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康》健走運動的大變革、再進化!!結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功走路也可以輕鬆練氣增進健康從中國傳統的養生醫理中，我們知道「老從腳起」，本書以 ...
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