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跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了

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跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了：燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛，一次解決！ (二手書)

作者：葉文凌
出版日期：2016-01-29
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
二手書交易資訊
跑到汗流浹背、全身累…你到底是在跑步？還是在跑路？長庚奧運級隨隊醫師告訴你，其實你白跑了！「慢跑＋快走」才是最有效且不傷身的「跑走運動」！藉由「跑」、「走」之間速率的變化，維持高檔的燃脂效果；還有量身 ...

跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了：燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛，一次解決！

作者：葉文凌
出版日期：2016-01-29
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
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跑到汗流浹背、全身累…你到底是在跑步？還是在跑路？長庚奧運級隨隊醫師告訴你，其實你白跑了！「慢跑＋快走」才是最有效且不傷身的「跑走運動」！藉由「跑」、「走」之間速率的變化，維持高檔的燃脂效果；還有量身 ...
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