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自己的腳痛自己救:足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 (二手書)

作者:朱家宏
出版日期:2018-12-26
二手書交易資訊
腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好?腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發?那是因為你沒有用對方法、找對醫生!只要找對醫生,對症下藥就能事半功倍,重新擁有健康的腳絕對不是夢!●關於腳痛的十大迷思:X氣墊鞋一定有益健 ...

筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見 (二手書)

出版日期:2022-11-03
二手書交易資訊
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功自療9大伸展姿勢× 6項正位練習,找回筋膜最佳狀態。7大面向×21個技法,化開筋膜激痛點10位專家 ...

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作者:朱家宏
出版日期:2018-12-26
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早安健康特刊:足療勝經 (電子雜誌)

出版日期:2024-11-29
千里之行,始於足下。想要走的遠、看得多,就要保護好雙腳。透過中醫「腳」度,教您在家用中藥草足浴保養雙腳、遠離生活小病如感冒、失眠、壓力與肥胖。中西雙向「手治」,在家自療足部痠痛、足底筋膜炎等一病一操, ...

自己的腳痛自己救:足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎

作者:朱家宏
出版日期:2018-12-26
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坐骨神經超圖解:腰痛、腿麻、椎間盤突出,從屁股痛到腳,免開刀、不吃藥,用簡單體操跟疼痛說Bye

出版日期:2022-06-18
出版社:墨刻出版
痛痛痛痛痛痛痛痛痛………坐骨神經痛一旦發作,你!HOLD得住嗎?!如何自己判讀嚴重程度?該看哪一科?非得開刀才能根除疼痛嗎?有沒有簡單易懂、硬骨頭也可做的緩解運動? 「坐骨神經」是人體內最大、最粗也最 ...


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