2024年度百大2025全球趨勢鹿野忠雄手機成癮楊双子村上春樹梅克爾瓊瑤制度基因OPENBOOK好書獎大人學讀冊12月選讀聯經暢銷66折起讀書共和國75折起最透明的故事民防必修課
  1. 分類瀏覽 
提供搜尋： [全文-

遠離運動傷害

] 搜索結果：頁數1/1
遠離運動傷害的相關搜尋： 遠離運動傷害的單車騎乘訓練
排序方式

遠離運動傷害的單車騎乘訓練： 超級教練親授！體能、速度都升級 (二手書)

作者：堂城賢
出版日期：2014-01-22
出版社：如何出版
二手書交易資訊
唯一長踞排行榜的單車騎乘書！不論親子樂騎、環島單騎、海外壯遊、登山越野……不受傷且速度更快的騎乘法！最正確省力的單車使用手冊！以插圖解說獨創騎乘法和必要知識，不只教你享受騎乘之樂，還可收強健心臟、修飾 ...

徒手氣血修復運動：教你輕鬆練上焦，調和肌肉與呼吸，修復運動傷害、遠離長新冠！

作者：李筱娟
出版日期：2023-06-15
出版社：橡樹林
熱愛瑜伽、每天狂健身，卻發現自己愈練愈累？當你每天追求大重量與高強度的訓練，卻忽略了要讓肌肉休息、復原。新冠康復後卻還是狂咳嗽、胸悶、全身倦怠？這是因為病毒已經傷害了你的心肺、腦部，讓你身陷「長新冠」 ...

徒手氣血修復運動：教你輕鬆練上焦，調和肌肉與呼吸，修復運動傷害、遠離長新冠！

作者：李筱娟
出版日期：2023-06-15
出版社：橡樹林
熱愛瑜伽、每天狂健身，卻發現自己愈練愈累？當你每天追求大重量與高強度的訓練，卻忽略了要讓肌肉休息、復原。新冠康復後卻還是狂咳嗽、胸悶、全身倦怠？這是因為病毒已經傷害了你的心肺、腦部，讓你身陷「長新冠」 ...

掌握骨骼！最科學馬拉松優勝完跑：找對跑法，遠離運動傷害、締造個人最佳紀錄！ (二手書)

作者：鈴木清和
出版日期：2015-10-26
出版社：瑞昇文化
二手書交易資訊
跑步時要腳尖著地，還是腳跟著地？馬拉松要如何練習才能有效縮短完跑時間？「跑步方法」、「跑步姿勢」眾說紛紜……你，跑對了嗎！？絕大多數馬拉松跑者，容易把焦點放在肌肉持久力及心肺機能的提升。但其實，選對「 ...

肌肉系統伸展訓練︰不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動 (二手書)

作者：羅永武
出版日期：2020-02-10
出版社：出色文化事業出版社
二手書交易資訊
都幾歲了，還要這樣拚？一輩子都為別人而活，這時候開始學著為自己當自己的主人，為自己而運動◎純粹為自己的運動祕笈肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化，錯誤的生活習慣所造成的傷害更大！只要進行這系列運動，享受 ...

遠離運動傷害的單車騎乘訓練： 超級教練親授！體能、速度都升級

作者：堂城賢
出版日期：2014-01-22
出版社：如何出版
二手書徵求
唯一長踞排行榜的單車騎乘書！不論親子樂騎、環島單騎、海外壯遊、登山越野……不受傷且速度更快的騎乘法！最正確省力的單車使用手冊！以插圖解說獨創騎乘法和必要知識，不只教你享受騎乘之樂，還可收強健心臟、修飾 ...

掌握骨骼！最科學馬拉松優勝完跑：找對跑法，遠離運動傷害、締造個人最佳紀錄！

作者：鈴木清和
出版日期：2015-10-26
出版社：瑞昇文化
跑步時要腳尖著地，還是腳跟著地？馬拉松要如何練習才能有效縮短完跑時間？「跑步方法」、「跑步姿勢」眾說紛紜……你，跑對了嗎！？絕大多數馬拉松跑者，容易把焦點放在肌肉持久力及心肺機能的提升。但其實，選對「 ...

肌肉系統伸展訓練︰不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動

作者：羅永武
出版日期：2020-02-10
出版社：出色文化事業出版社
都幾歲了，還要這樣拚？一輩子都為別人而活，這時候開始學著為自己當自己的主人，為自己而運動◎純粹為自己的運動祕笈肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化，錯誤的生活習慣所造成的傷害更大！只要進行這系列運動，享受 ...
您對於搜尋結果是否滿意？
太好了！感謝您的回饋！
感謝您的建議！我們會持續提供更好的搜尋服務！
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢？
我不滿意搜尋結果的商品順序