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12周健身革命：韓星私人教練教你有效練出胸腹肌 (二手書)
作者：
金智勳、 A-TEAM
出版日期：2012-05-04
出版社：
台灣角川股份有限公司
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運動的質更勝於量！哪怕只做一次，都要確實地了解再做。本書的百分百活用法 1隨著體型肥胖與孱弱的不同，課程的組成以及運動的強度不同，每個章節裡所出現的課程組成方法及目標次數和重量也不同。 2.一定要 ...
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12周健身革命：韓星私人教練教你有效練出胸腹肌
作者：
金智勳、 A-TEAM
出版日期：2012-05-04
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