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走進自然:滋養身心的正念幸福手冊 (二手書)

出版日期:2019-05-01
二手書交易資訊
暫時和文明離線,帶著正念,讓自然作為身心安適的指南針。71個與自然連結的日常遊戲正念指引∣重啟感官∣田野指南∣塗鴉日誌正念,是隨時通往田野的任意門。慢下來,讓你的身與心,和自然重逢,享受大地豐沛的能量 ...

坐月子養身餐

作者:曹茂珍
出版日期:2022-08-31
◎收錄52種美味滋補的月子餐食譜,提供坐月子常見疑惑解答。◎分為產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元。◎附上食譜的保健滋補的飲食提示和營養分析,便於調整搭配。依婦女坐月 ...

芳香精油全圖解 暢銷典藏版 初學入門最完整芳療圖解功效大全,聰明活用由內到外滋養身心! (二手書)

作者:王慎明
出版日期:2018-12-01
出版社:平凡文化
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60種精油+23款基礎油+80種配方從認識精油、基礎油,到精油配方,輕鬆調製專屬於你的香氣,一起進入舒適愉稅的生活氛圍! 精油不僅僅具有迷人的香氣,除了用於常見的美容按摩外,它還具有改善疾病、減輕不適 ...

醫道習慣:心、身、情、食、寢,習慣成自然

作者:蔡璧名
出版日期:2023-09-19
心、身、情、食、寢,習慣成自然習慣可以自主選擇,可以自由製造。浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境!紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖!心、身、情、食、寢,是良好生活的根本!沒有健康 ...

養身體的陽:養生與治病的關鍵是鎖住體內陽氣  (二手書)

作者:田原
出版日期:2019-05-08
出版社:奇点
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「不管你的表裡內外,四肢關節,五官九竅,五臟六腑,不管哪一個地方,只要陽氣不到位,那就是病。」世人眼中謎一般的老中醫,卻是中醫大家們推崇的中醫脊樑,其著作是內行人爭相收藏的寶貝。奇醫李可,二十八年蒙冤 ...

原型食物煲湯料理:發揮食物營養力,元氣顯瘦、滋養身心的53道溫暖湯品 (二手書)

作者:Lowlee
出版日期:2021-01-28
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因緣際會下認識了三個香港乾媽,學會煲湯、喝湯,在沒有改變原本的飲食習慣下,用喝湯調理好虛弱體質,不僅撫慰了自己,還用湯照顧家人,緩解老公化療的不適「我不確定是否是因為這一鍋鍋的煲湯,讓我老公從原本被醫 ...

生活裡的芳療小百科 由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策 (二手書)

作者:Sherry
出版日期:2016-12-22
出版社:麥浩斯
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PTT芳療版與各大芳療社團使用者口碑品牌「芳療家Florihana」,推廣中心主持人Sherry集結多年經驗,細心解答使用者最想知道的芳療知識。Q精油和植物油、精油和純露有什麼不一樣?Q同樣的植物卻有 ...

不吃藥!不動刀!最強神級養身湯:日本瘦身果汁女王的50道湯品,解決女性所有煩惱

作者:藤井香江
出版日期:2022-11-16
暢銷書《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》作者重磅新書!日本果汁瘦身女王:藤井香江,為女性打造一本專屬湯食譜,想要瘦身、抗老化、消除疲勞全部都可以靠「喝湯」達成!──本書收錄50道簡易湯品──台灣人飲食一直有喝 ...

不吃藥!不動刀!最強神級養身湯:日本瘦身果汁女王的50道湯品,解決女性所有煩惱 (二手書)

作者:藤井香江
出版日期:2022-11-16
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暢銷書《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》作者重磅新書!日本果汁瘦身女王:藤井香江,為女性打造一本專屬湯食譜,想要瘦身、抗老化、消除疲勞全部都可以靠「喝湯」達成!──本書收錄50道簡易湯品──台灣人飲食一直有喝 ...

權威醫療團隊寫給妳的坐月子‧新生兒照護全攻略:史上第一本!專科醫師教妳從產後調養身體、正確飲食、緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解 (二手書)

出版日期:2020-10-15
出版社:台灣廣廈
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史上第一本!結合婦產科醫師、營養師、中醫師、小兒科醫師、臨床心理師的全方位產後30天保養‧新生兒照護指南從產後一個月媽咪的身體養護、情緒解壓、享瘦飲食到新生兒照顧,解憂解惑最完整!★醫界專家榮譽推薦★ ...

不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力 (電子書)

出版日期:2020-03-18
吃得對,才健康!相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃!◤面對食物,你是否曾有過以下經驗?◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招,成功 ...

吃對食物坐好月子:30種坐月子特效食材+4週養身月子餐=產後健康窈窕瘦身

作者:李婉萍
出版日期:2022-08-31
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐月子特效食材‧4週

養身

月子餐產後30天—身體調理最佳時機&女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭,食安問題心驚驚小資族坐月子一本通,省錢、美味又健康!●坐月子 ...

養胎瘦孕小case:讓中醫美女媽媽做妳的神隊友,從養胎開始,調養身體、孕期舒適、產後速瘦、寶寶好帶! (二手書)

作者:蔡仁妤
出版日期:2020-08-26
出版社:幸福文化
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== 孕媽咪必備養胎、瘦孕全書== ==美女中醫師實證養生法!利用懷孕生產好好調理體質,要美要瘦都可以!== 讓明星、主播御用中醫師做妳的「神隊友」20個養孕必修課+4 階段坐月子 ...

對應身體需求的早安健康湯X晚安蔬菜湯:省時x低卡x速效x對症,選擇適合當天狀態的湯品,針對需要迅速調養身心 (二手書)

作者:浜内千波
出版日期:2019-10-25
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早上喝>>只要用熱水沖泡的即席快速湯晚上喝>>調理今天身體狀態的健康湯天天喝>>持續不斷就能一步步改善體質湯是一種不易造成身體負擔、容易消化吸收的料理,喝湯,能完整吃下全部的營養,不僅是五大營養素,連 ...

養身月子餐 (二手書)

作者:梁慧敏
出版日期:2018-10-26
出版社:康鑑
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【本書特色】170道產後坐月子滋補

養身

佳餚產後燉補湯、清爽菜餚、滋補甜點、健康茶飲……料理達人精彩呈現多道美味營養且簡易好學的坐月子料理,並收錄婆婆媽媽小祕方,教您聰明坐月子,健康一輩子!【內容簡介】 ...


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