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慢老︰改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣 (二手書)

作者:黃惠如
出版日期:2019-01-23
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為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老?怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如 ...

愛情創傷來自童年創傷︰走出受害者、拯救者、加害者的陰影與複製 (二手書)

作者:黃惠萱
出版日期:2022-01-03
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妳總是尋找有互補特質的人談戀愛嗎?妳是不是躲在情人背後,逃避著某項個人議題呢?反思一下,自己的人生功課,不能靠愛情偷懶,否則你的愛情很可能會不斷複製原生家庭的老劇本。內容簡介:妳父母對待妳的方式,決定 ...

活好:每個人都可以找到和自己呼吸合拍的生活 (二手書)

作者:黃惠如
出版日期:2022-01-05
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暢銷書《慢老》作者黃惠如最新作品。在這不安的世界裡,你需要一個忠誠的粉絲,無論多糟,都支持你,那就是你自己。活好,才有擔當做自己,活出不逃避的人生。大疫情讓世界倍速快轉,追不到的財富自由,愈來愈少的睡 ...

性別向度與臺灣社會(第三版) (二手書)

出版日期:2018-12-06
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這是擁抱多元性別的進步年代,也是傳統勢力集結的落後年代;這是女性最自主、最解放的時代,也是仇女、厭女文化蔓延叫囂的時代。本書探討21世紀臺灣性別關係現況,以紮實的本土經驗研究與案例為基礎,以女性主義理 ...

不減肥才能瘦︰用心吃、慢健身、不靠意志力,身心平衡瘦一輩子 (二手書)

作者:黃惠如
出版日期:2020-02-04
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★暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作★公開20年來體重±2公斤的秘密減肥不是數學精算,你要的不是跟體重做拉鋸戰你不是在減肥,是在打造自己的人生設定行為目標,善用減肥常備菜,用開心的運動開始日常,結合 ...

練字:冠軍老師教你練字三部曲、唐詩練習帖 (二手書)

作者:黃惠麗
出版日期:2018-10-01
出版社:博思智庫
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歸山深淺去,須盡丘豁美。莫學武陵人,暫遊桃源裡。──裴迪〈送崔久〉冠軍老師教你讀唐詩、練寫字,打好寫字基石,習好人生情懷,重新體驗硬筆字的美學奧秘!我之所以書寫,不是因為我有才華,而是因為我有感情。─ ...

練字:冠軍老師戀練行書 部首﹑應用の練習帖

作者:黃惠麗
出版日期:2020-11-30
出版社:博思智庫
一引如曲水,一縱似矯龍,整行一筆而下,左右相繫,上下映帶,變化無窮。行書備受大眾喜愛,是最實用的字體,讓硬筆字冠軍老師教你,展現行書輕重緩急的節奏美感!寫字靜心,揮灑快意,讓行書成為生活的一部分。本書 ...

一起去旅行:愛玩咖旅遊英語(隨掃即聽 「旅遊英語會話」語音檔 QR Code)

作者:黃琪惠
出版日期:2023-10-25
出版社:凱信企管
膽子有多大,看得世界就有多大!想去國外自在旅行,考慮再三卻無法成行?害怕聽不懂?擔心不會說?……這些,「愛玩咖互動式旅遊英語」都能幫你輕鬆解決!給你自助出遊的動力及勇氣,不要再等,帶著愛玩咖,即刻出發 ...

循環台灣 (二手書)

出版日期:2021-01-15
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為了下一代,我們寫了這本書。為了打造企業的韌性,我們用這本書,分享台灣新世代創業家實踐資源循環的經驗。循環經濟是少數我們可以將優勢運用到淋漓盡致的場域,在世界舞台上展示無可取代的獨特地位,讓台灣人走出 ...

練字:冠軍老師教你練字一二部曲練習帖 (二手書)

作者:黃惠麗
出版日期:2018-10-01
出版社:博思智庫
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手寫靜心,一筆一畫都是種修行,慢慢練,才能練出好心境。寫字,是一門孤獨的手藝。──里爾克(Rainer Maria Rilke)書寫是一種風格,字如其人,每個按、提、挑、捺,都代表一種個性。寫出美字、 ...

領隊帶團歐洲實務SOP(二版)

作者:黃惠政
出版日期:2018-10-31
出版社:考用出版社
1.相關帶團實務精心整理!本書帶團實務操作為主、引導新手領隊、觀光系所學生、背包客、或是對旅遊事務感興趣者,「如何帶領歐洲團」的入門工具書;甚至於,首次前往歐洲出差的商務人士,也可以從本書內容獲得正確 ...

英文閱讀高分特訓:克漏字+解題攻略,閱讀力及成績倍速飆升

作者:黃琪惠
出版日期:2023-03-29
出版社:凱信企管
給 欲加強英語閱讀素養、欲突破閱讀測驗關卡的你……以測驗題鍛鍊、精準的解題策略,輕取大考高分!【本書內容】◎文章選材包羅萬象,由淺入深,難易適中從最簡單的單句填空開始,再依序進入難易適中、包羅萬象的文 ...

慢老2.0︰不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣

作者:黃惠如
出版日期:2024-02-29
覺得自己還年輕,但身體卻老了?打造可以長久使用的身體與心靈,老年可以是你一生中最短的時期。30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱?慢老2.0,升級六大科學的新主張、新觀點,幫助你聰 ...

慢老2.0︰不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣 (二手書)

作者:黃惠如
出版日期:2024-02-29
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覺得自己還年輕,但身體卻老了?打造可以長久使用的身體與心靈,老年可以是你一生中最短的時期。30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱?慢老2.0,升級六大科學的新主張、新觀點,幫助你聰 ...

無痛學作文:最新學測國寫應考技巧實戰練習 (二手書)

出版日期:2020-09-29
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「國寫」是可以準備的,而本書就是個好方法!幫助你在最短時間內,使國寫分數更上層樓讓國寫成為大學入學致勝的關鍵! 「國寫」是大學入學的關鍵。在90分鐘的測驗時間裡,雖只有2大題,分數卻佔了國文成績的50 ...


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