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自我治療

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全人療癒：你就是自己最棒的治療師，400萬人見證的每日自我修復療程 (二手書)

作者：妮可・勒佩拉
出版日期：2021-08-01
出版社：方智出版
二手書交易資訊
★整合型療癒新典範！一位心理學家的身心靈覺醒，成為400萬人見證的國際自癒運動一年內全球近百萬人響應書籍一推出即衝上亞馬遜暢銷榜，長踞不墜如果你正走在自我成長的路上，這本書你非讀不可！沒有人比你更懂你 ...

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經（暢銷全新修訂版）：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

作者：佩特．沃克
出版日期：2023-11-06
出版社：柿子文化事業有限公司
這本書有極大的療癒性！完全療癒你受傷的身心！當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時，該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1★亞馬遜網路書店讀者4. ...

我和我的強迫行為：幫助自己與他人改變想法，擺脫惱人的強迫行為和意念，只要4個簡單的自我治療步驟（20週年經典版）

作者：傑夫瑞．M. 許瓦茲醫師、 MD ＆ 比佛莉．貝耶
出版日期：2024-01-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
不是我想這麼做，是我的強迫症逼我的。 ‧ 一直買一直買一直買‧ 全年無休拔頭髮、咬指甲‧ 一個人嗑掉整桶冰淇淋，明知不對‧ 重度沉迷在性行為、藥物，不能停止‧ ...

我和我的強迫行為：幫助自己與他人改變想法，擺脫惱人的強迫行為和意念，只要4個簡單的自我治療步驟（20週年經典版） (二手書)

作者：傑夫瑞．M. 許瓦茲醫師、 MD ＆ 比佛莉．貝耶
出版日期：2024-01-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
不是我想這麼做，是我的強迫症逼我的。 ‧ 一直買一直買一直買‧ 全年無休拔頭髮、咬指甲‧ 一個人嗑掉整桶冰淇淋，明知不對‧ 重度沉迷在性行為、藥物，不能停止‧ ...

全人療癒：你就是自己最棒的治療師，400萬人見證的每日自我修復療程

作者：妮可・勒佩拉
出版日期：2021-08-01
出版社：方智出版
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做自己的心理治療師：超過25 種療癒技術，擺脫情緒內耗，提升自我認同

作者：塔米．米勒
出版日期：2024-10-17
出版社：金尉股份有限公司
無論是學習控管壓力和悲傷，或者是重新找回自我，大多數人都有能力採取各種措施來增進心理健康。然而，不一定每個人都有足夠時間和金錢來進行專業治療，此時不妨利用這本互動指南，踏出你寶貴的第一步。領有合格證照 ...

自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】

作者：呂紹睿
出版日期：2024-05-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
退化性膝關節炎，真正的病因不是退化破除16個迷思，讓你重獲健康膝蓋。改善10個盲點，讓你遠離膝痛困擾。釐清4個醫學界的誤解，＼【終結疼痛】✕【自我修復】✕【重返活力】／經由「膝關節健康促進方案」得到確 ...

正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法 (二手書)

作者：李容霆
出版日期：2018-08-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
台灣脊椎側彎潛在患者，高達60萬人！久站、坐穩、走遠、好體態、有自信，從正脊開始！看診前，建立正確知識自我檢測，不需人云亦云，自己嚇自己！確診後，藉由調整呼吸、改變生活習慣與姿勢，穩定控制並緩解側彎困 ...

非常關係 (二手書)

作者：鄧惠文
出版日期：2011-07-04
出版社：平安文化有限公司
二手書交易資訊
人生可以選擇，真愛非關命運！關於感情，你的疑問總是多一個，解答永遠少一個？那是在你翻開這本書之前！平常關係，需要用心。非常關係，需要用腦……抱著已婚「前」男友送的比得兔，故作鎮定地微笑道謝，還以為自己 ...

圖解心理學（二版）：正面迎戰人生難題！讀懂自己、看穿他人，從0到99歲都適用的生涯處方 (二手書)

作者：澀谷昌三
出版日期：2023-05-19
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
日本圖解書第一品牌西東社．暢銷圖解心理學系列叢書知名心理學家 澀谷昌三攜手心理學大師 佛洛伊德、榮格、皮亞傑......聯手打造最輕鬆易懂、也最完整涵括現代人煩惱的心理學啓蒙書人生豁然開朗，找回自我與 ...

圖解心理學（二版）：正面迎戰人生難題！讀懂自己、看穿他人，從0到99歲都適用的生涯處方

作者：澀谷昌三
出版日期：2023-05-19
出版社：漫遊者文化
日本圖解書第一品牌西東社．暢銷圖解心理學系列叢書知名心理學家 澀谷昌三攜手心理學大師 佛洛伊德、榮格、皮亞傑......聯手打造最輕鬆易懂、也最完整涵括現代人煩惱的心理學啓蒙書人生豁然開朗，找回自我與 ...

情緒過勞的我，有些話想對自己說：閱讀治療師陪你走過心靈修復之路，擺脫五種毒性心態，重建剛剛好的人際距離與自我平衡 (二手書)

作者：趙玟英
出版日期：2021-03-19
出版社：三民書局股份有限公司
二手書交易資訊
情緒也會過勞，但你未必察覺極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循坦誠地審視內心，便是復原的開始即使身心都仍不夠結實，還是能好好克服無數困難那 ...

榮格心理治療 (二手書)

作者：瑪麗-路薏絲．馮．法蘭茲
出版日期：2011-07-22
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
對榮格而言，他工作的主要興趣不在於治療精神官能症，而是走向神聖的事物，因為事實上，走向神聖事物才是真正的治療；當你得到神聖的經驗，就脫離了疾病的咒詛。榮格的作品氣勢磅礡、縱橫古今、跨越四方，氣勢令人震 ...

夏娃的覺醒：擁抱童年，找回真實自我 (電子書)

作者：愛麗絲‧米勒（Alice Miller）
出版日期：2014-11-13
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
心理學大師愛麗絲‧米勒獻給現代亞當和夏娃的啟蒙之書「他們必須像亞當與夏娃一樣，為了父母的愛全然地去服從，盲目地去信賴，放棄求知與自己的思想，也就是放棄真正的自我。」聖經故事中，夏娃因為不服從上帝的命令 ...

圖解伴侶的衝突小劇場：自我診斷婚姻關係與家庭相處的難題，用正向溝通打造神隊友，化衝突為重修舊好的契機

作者：安－克萊兒．克蘭迪恩
出版日期：2021-11-19
出版社：地平線文化
另一半總是每件事都要管，毫無道理地指責對方…… 另一半在家只是滑手機看電視，不願意協助洗碗、曬衣服等家事。說好的家庭行程另一半完全忘記，還反問為什麼沒有早一點說？ 我們在家中當著孩子的面吵架，孩子覺得 ...
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