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10分鐘終結痠痛手冊

作者：黃琳玲
出版日期：2024-05-07
出版社：尖端出版
專業物理治療師，帶你改善身體痠、痛、麻！⫸校正歪斜、改善姿勢、強化肌力、訓練核心⫷你有以下問題嗎？問題1：不翹腳就坐不住！身體骨架歪了嗎？問題2：抬手時肩膀痛，是不是得了「五十肩」？ 問題3：久坐屁股 ...

10分鐘終結痠痛手冊

作者：黃琳玲
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專業物理治療師，帶你改善身體痠、痛、麻！⫸校正歪斜、改善姿勢、強化肌力、訓練核心⫷你有以下問題嗎？問題1：不翹腳就坐不住！身體骨架歪了嗎？問題2：抬手時肩膀痛，是不是得了「五十肩」？ 問題3：久坐屁股 ...
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