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你好，焦慮小怪獸： 陪你舒緩憂鬱、不安與壓力

作者：薇樂蒂．克羅斯威爾
出版日期：2023-05-04
出版社：大好書屋
──亞馬遜書店評價4.8顆星──一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書！162隻可愛小怪獸×162則減壓金句，在脆弱無助時，給予你一個溫暖的擁抱！串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活…… ...

正念之身︰覺察當下，活出健康 (電子書)

作者：艾倫．蘭格
出版日期：2024-09-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
面對疾病和老化，我們並非束手無策。改變你的思維方式，為自己找到新的機會！「正念之母」艾倫•蘭格博士近50年科學實證研究，解放你的「不可能」，才能活出人生更多可能！ 蘭格博士曾以「逆時針研究」 ...

小麥完全真相︰最受歡迎的美味不只讓你胖，還潛藏糖尿病、心臟病、慢性發炎、致癌的風險（暢銷新版）

作者：威廉．戴維斯
出版日期：2022-11-04
出版社：天下雜誌股份有限公司
《紐約時報》暢銷書 TOP 1Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1Amazon超過5,700位讀者書評、★★★★★ 好評推薦《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、《洛杉磯時報》、 ...

頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定

作者：丹尼爾．阿古斯托尼
出版日期：2024-10-01
出版社：橡實文化
源自美國，風行歐洲，亞洲最新興能量療法清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯★Amazon書店讀者5顆星最高評價★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰．費特（Chintan Veet），台灣 ...

公共衛生法規與倫理

作者：吳秀玲、許君強
出版日期：2021-10-29
出版社：三民書局股份有限公司
本書介紹最新公共衛生法規與倫理，計六篇。第一篇總論：簡介英、美、德國公共衛生法規之建置、我國日治時期與近代的公共衛生發展史；健康基本人權、衛生法規之基本原理原則。第二篇至第六篇各論計二十章，共介紹二十 ...

逆轉自體免疫疾病（二版）：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病 (電子書)

作者：潘茉．吉波拉、馬克．海曼引言推薦
出版日期：2023-06-16
出版社：橡實文化
FIGHT！過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病再會，永別了！自體免疫疑難雜症！自體免疫疾病是可以治癒的本書將運用「自 ...

【靈擺療法和實用指令系列套書】（二冊）：《靈擺療法（二版）》、《靈擺療法實用指令》

作者：艾力克．杭特、王慧芳
出版日期：2024-04-26
出版社：橡實文化
本套書組合：《靈擺療法（二版）：召喚健康、金錢、親密關係、理想工作》＋《靈擺療法實用指令：41種情境，用對正確指令，願望加速實現！》源自美國，革命性的療癒系統「靈擺療法」深入潛意識和精微體，改善能量， ...

纖維力飲食 破解腸道與健康密碼，以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命

作者：威爾．布林西維茨
出版日期：2024-09-07
出版社：莫克文化
為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖，而你卻會胖2公斤？ 攝入同等的熱量，體型卻完全不同？這是因為「腸道菌群」最終決定我們從食物中獲得什麼！ 美國知名胃腸病專家威爾•布林西維茨教你吃出體內「腸」勝軍，由 ...

四週練出一身肌：733種絕對有效的練肌燃脂方法（重磅增修版）

作者：亞當．坎貝爾
出版日期：2021-01-13
出版社：木馬文化事業股份有限公司
男人，絕對沒有你練不到的肌肉！全方位健身指南再升級！★連年長踞亞馬遜排行榜，4.7星破千則讀者超高評價★★大幅新增20％內容！增修上百種快速燃脂動作＆超過40種燃脂重訓組合★★中文版累銷5萬本，全台健 ...

靈活飲食：基於科學並經實證的飲食規劃法，突破眾說紛紜的迷障，針對個人需求，去除不必要的壓力，並且終生維持

作者：亞倫．亞拉岡
出版日期：2024-09-11
出版社：大家出版
一本解答所有疑問的指南，一本提供切實方法的寶典再怎麼有效的飲食法，若無法長期維持，就毫無意義本書全面檢視科學研究，鑑別優劣，總結出可靠、可應用的指引讓你吃的開心，又能確實接近目標想減脂、想提升運動表現 ...

頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定 (電子書)

作者：丹尼爾．阿古斯托尼
出版日期：2024-10-01
出版社：橡實文化
源自美國，風行歐洲，亞洲最新興能量療法清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯★Amazon書店讀者5顆星最高評價★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰．費特（Chintan Veet），台灣 ...

從呼吸調整身心：掌握人體最強大的自癒機制，釋放內心壓力與雜念，20個重拾身心和諧的呼吸練習

作者：傑西．庫莫
出版日期：2024-09-04
出版社：大牌出版
當你不知道如何愛自己，就從呼吸開始吧！透過本書，學會有覺知的呼吸，包含：健全呼吸法、訓練呼吸肌、調整吸氣／吐氣的節奏……當我們懂得用「呼吸」與內在溝通，就能體會深入當下的放鬆，感受最深刻的身心靈滋養。 ...

最新植物油效用指南：芳療複方、手工皂、補充營養必備的99種天然油脂！ (電子書)

作者：蘇珊．M．帕克
出版日期：2022-05-12
出版社：大樹林
體驗全球最紅的「液態黃金」魅力，讓肌膚與身體變年輕！芳香療法、製作手工皂、美容保養、補充營養必備！詳細剖析99種植物油的化學成分與功效──包含35種熱門植物油與55種最新植物油。1.【植物油用於芳香療 ...

阿育吠陀手印療法：從原理到應用，自癒身心的40種養生手印 (電子書)

作者：迪帕克．杜德曼德醫師
出版日期：2023-03-17
出版社：橡實文化
預防感冒、幫助燃脂、減輕頭痛、降低高血壓、增強記憶力⋯⋯平衡體內五元素，你的手指就是自己最好用的健康調理器！★全書彩色圖解，手印分解動作，跟著做好簡單！★古印度阿育吠陀醫理＋40種身心調癒常備手印★印 ...

靈魂醫療：療癒奇蹟大解密，喚醒內在豐沛的健康能量

作者：道森．丘吉、諾曼．席利
出版日期：2021-04-01
出版社：三采文化股份有限公司
★心靈結合醫學的療癒關鍵★★榮獲美國鸚鵡螺最佳健康類圖書銀牌獎★★能量醫療先驅勞瑞．杜西、凱若琳．密思推薦★★治療師們超過30年的真實研究記載★關於健康，你可以有更美好的想像及希望！ 追蹤世界上許多奇 ...
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