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即時情緒修復:2分鐘告別壞情緒,透過50個小練習,讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力

出版日期:2023-06-29
跌倒了,我們會貼OK蹦;心受傷了,當然也需要急救!10種負面情緒,50個修復練習讓你快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈★作者TED演講累計近500萬觀看次數,售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權★劍橋 ...

找回失去的快樂.認知療癒自救寶典:科學實證!不只讓你「感覺更好」,更可以救人性命

出版日期:2024-03-04
「認知」是你的看法、心態和信念,會決定你快樂、憤怒或難過;好的想法,甚至能改善大腦的化學物質和結構!★暢銷突破500萬冊,授權20種語言版本★美國心理健康專業人士最常推薦給憂鬱症患者的自救聖經Top1 ...

成為自己的心理師:心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習,感受真正的釋懷與療癒

出版日期:2024-01-04
出版社:大牌出版
「我是心理師,我跟你一樣會脆弱。我也接受過心理治療。我的一生因此改變。」肉體會生病,心也會生病,然而,嘗試諮商的門檻太高,要找到一位合適的心理師,過程猶如大海裡撈針,在在令人猶豫不決……其實,你可以練 ...

餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則

出版日期:2023-10-11
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry) 在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!「我也不想發火,但是我餓了……」 想必你一定有過「餓 ...

腸道.大腦.腸道菌【新版】:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康

出版日期:2022-09-07
出版社:如果出版
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智?答案就在「腸腦菌軸」裡!引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆.邁爾醫師,首次以深入淺出的方式,為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。吳偉愷醫師(台大醫院肝膽腸胃科 ...

成為自己的心理師:心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習,感受真正的釋懷與療癒 (電子書)

出版日期:2024-01-04
出版社:大牌出版
「我是心理師,我跟你一樣會脆弱。我也接受過心理治療。我的一生因此改變。」肉體會生病,心也會生病,然而,嘗試諮商的門檻太高,要找到一位合適的心理師,過程猶如大海裡撈針,在在令人猶豫不決……其實,你可以練 ...

齊博士精油療癒全書:開啟精油療癒力!緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,150款從內而外全面照護的天然精油配方

出版日期:2020-12-29
──脊骨神經醫學博士、美國最被信任的芳療專家首本代表著作──融合傳統芳香療法與醫學科學,公開150款博士特調配方,緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,用精油照顧全家人的身心◎美國亞馬遜書店五星好評,眾多專家 ...

齊博士精油療癒全書:開啟精油療癒力!緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,150款從內而外全面照護的天然精油配方 (電子書)

出版日期:2020-12-29
──脊骨神經醫學博士、美國最被信任的芳療專家首本代表著作──融合傳統芳香療法與醫學科學,公開150款博士特調配方,緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,用精油照顧全家人的身心◎美國亞馬遜書店五星好評,眾多專家 ...

Judy Moody Was in a Mood (二手書)

出版日期:2010-01-26
出版社:N/A
二手書交易資訊
Any kid who's ever been in a bad

mood

will relate to the feisty, funny, ever-changing Judy Moody. (A ...

時尚家居 House Style 3-4月號/2024 第115期:Bright Mood (電子雜誌)

出版日期:2024-03-15
《專欄Column》✓阿拉伯沙迦建築三年展 無常之美:適應性建築 ✓省思 AI 與人類的關係 化作豐沛藝術能量 「你好,人類! Hello, Human!」《空間Interiors》奕創設計/太硯 ...

別鬧了!壞心情怪獸

出版日期:2019-01-04
出版社:大好書屋
二手書徵求
一個充滿巧思,關於情緒、發怒與道歉和好的故事……生氣、苦惱時,小心!別讓壞心情怪獸帶你趴趴走!覺察自己正在生氣或沮喪,是你遠離壞心情的開始!「我不要……我不會……我就是不要!不要!」孩子憤怒、鬧脾氣時 ...

即時情緒修復:2分鐘告別壞情緒,透過50個小練習,讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力 (電子書)

出版日期:2023-06-29
跌倒了,我們會貼OK蹦;心受傷了,當然也需要急救!10種負面情緒,50個修復練習讓你快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈★作者TED演講累計近500萬觀看次數,售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權★劍橋 ...

即時情緒修復:2分鐘告別壞情緒,透過50個小練習,讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力 (電子書)

出版日期:2023-06-29
跌倒了,我們會貼OK蹦;心受傷了,當然也需要急救!10種負面情緒,50個修復練習讓你快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈★作者TED演講累計近500萬觀看次數,售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權★劍橋 ...

花樣年華4K修復 BD

出版日期:2023-04-28
★ 國際大導王家衛傳世經典之作 睽違22年 4K修復 大銀幕重現★ 獲選 香港電影金像獎協會「最佳華語片一百部」之一、《時代》雜誌「世界影史百大不朽電影」、CNN「影史18部最佳亞洲電影」、金馬影展「 ...

想法轉個彎,就能掌握好心情 :認知療法權威教你用書寫方式,擺脫擾亂的思緒與情緒問題

出版日期:2017-06-02
出版社:大樹林
二手書徵求
心理學經典鉅作《MIND OVER

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(掌握好心情)》第二版認知療法之父亞倫‧T. ‧貝克博士讚譽為「一本能真正改變人生的書」全球熱銷突破100萬冊,已翻譯超過23種語言,深受各國學者、專業人士 ...


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很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?