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傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律:40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表……,建立簡單又有效的運動生活 (二手書)

作者:

丹.約翰

出版日期:2020-02-06
出版社:臉譜
二手書交易資訊
「唯有健身和健心並重,才能達到真正的訓練。」功能性訓練專家麥克.波羅伊、艾爾文.科斯葛羅夫一致推崇亞馬遜近三百位讀者4.8顆星好評、goodreads千位讀者盛讚美國頂尖肌力與體能界教練

丹.約翰

 作品 ...

健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 (二手書)

作者:

丹.約翰

出版日期:2021-08-04
出版社:堡壘文化
二手書交易資訊
這些話你以前都聽過,但你有把它們內化嗎?肌力與體能傳奇教練

丹.約翰

最新作品,從心理與訓練面雙管齊下,讓你在適能、健康、長壽、簡單肌力上,找到自己的目標、定位與方法。●翻譯:王啟安老師——國立台灣大學口 ...

丹約翰的撞牆期訓練心法:10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效 (電子書)

作者:

丹.約翰

出版日期:2022-03-05
出版社:臉譜
你努力訓練,到底是為了追求「真正的進步」,還是追求「好像有在進步的感覺」? 「大家都認為持續而累人的訓練是成功的唯一途徑,但這並非事實,同時也會妨礙許多人實現目標。」──本書作者

丹.約翰

你是否嘗試 ...

傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律:40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表……,建立簡單又有效的運動生活 (電子書)

作者:

丹.約翰

出版日期:2020-02-04
出版社:臉譜
「唯有健身和健心並重,才能達到真正的訓練。」功能性訓練專家麥克.波羅伊、艾爾文.科斯葛羅夫一致推崇亞馬遜近三百位讀者4.8顆星好評、goodreads千位讀者盛讚美國頂尖肌力與體能界教練

丹.約翰

 作品 ...

健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 (電子書)

出版日期:2021-08-04
出版社:堡壘文化
這些話你以前都聽過,但你有把它們內化嗎?肌力與體能傳奇教練

丹.約翰

最新作品,從心理與訓練面雙管齊下,讓你在適能、健康、長壽、簡單肌力上,找到自己的目標、定位與方法。●翻譯:王啟安老師——國立台灣大學口 ...

健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 (電子書)

出版日期:2021-08-04
出版社:堡壘文化
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丹.約翰

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作者:

丹.約翰

出版日期:2020-02-06
出版社:臉譜
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丹.約翰

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作者:

丹.約翰

出版日期:2022-03-05
出版社:臉譜
你努力訓練,到底是為了追求「真正的進步」,還是追求「好像有在進步的感覺」? 「大家都認為持續而累人的訓練是成功的唯一途徑,但這並非事實,同時也會妨礙許多人實現目標。」──本書作者

丹.約翰

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健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂

作者:

丹.約翰

出版日期:2021-08-04
出版社:堡壘文化
這些話你以前都聽過,但你有把它們內化嗎?肌力與體能傳奇教練

丹.約翰

最新作品,從心理與訓練面雙管齊下,讓你在適能、健康、長壽、簡單肌力上,找到自己的目標、定位與方法。●翻譯:王啟安老師——國立台灣大學口 ...


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