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主婦之友社編者

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改善坐骨神經痛 靠自己

作者：

主婦之友社編者

出版日期：2024-03-22
出版社：三悅文化
姿勢不良或老化都會引起脊椎變形除了疼痛和麻痺等不適症狀外更可能引發漏尿或漏便等問題收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策讓你能夠毫無壓力地從「居家檢測」、「飲食」、「簡易運動」等層面有效改善坐骨神經 ...

改善高血壓問題 靠自己

作者：

主婦之友社編者

出版日期：2024-03-22
出版社：三悅文化
擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一就是不能只依賴診療和藥物，必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策讓你能夠毫無壓力地從「居家檢測」、「飲食」、「生活模 ...
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