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凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷

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身體要你動：十項自我檢測和提升訓練，找回你該有的靈活與健康 (電子書)

作者：

凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷

出版日期：2024-10-23
出版社：大家出版
人體這部精密機械，如何保養才能避免故障？在家就能做的十項身體機能檢測和練習，從肌肉、關節、身體平衡、呼吸到睡眠，再怎麼不想運動，都能在日常生活中培養出強韌的身體！你能盤坐在地板上，不靠任何支撐就直接起 ...

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作者：

凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷

出版日期：2024-10-23
出版社：大家出版
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久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南 (二手書)

作者：

凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷

、格倫・科多扎
出版日期：2019-06-12
出版社：大家出版
二手書交易資訊
物理治療學博士、肌力與體能教練史達雷繼《靈活如豹》之後最新力作這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐※購書即可享FUNTE升降桌※【好禮1】獨家消費優惠$2,500元【好禮2】抽「智慧型電動升降桌」（市 ...

久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南 (電子書)

作者：

凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷

、格倫・科多扎
出版日期：2019-06-12
出版社：大家出版
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久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南

作者：

凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷

、格倫・科多扎
出版日期：2019-06-12
出版社：大家出版
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