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吉騰．湯柯夫(Giten Tonkov)

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釋放創傷，從呼吸開始 (電子書)

作者：

吉騰．湯柯夫(Giten Tonkov)

出版日期：2021-08-02
出版社：楓樹林出版
透過實在地、真切地呼吸，感知你的身體，放鬆不自覺的攣縮，療癒滯留在潛意識裡最深層的創傷經驗。「創傷是真實存在的。它不只是一個概念或一種不舒服的感覺。它是我們的身體對生活裡各種大大小小情況的反應，隨著歲 ...
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