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視覺系の美味疊疊樂，自製美味料理罐沙拉:歐美、日本飲食新風潮，簡單製作、人手一罐，超方便又美味的料理！ (二手書)
作者：
堤人美
出版日期：2015-06-24
出版社：
樂友文化
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「我喜歡這樣擺放蔬果！」一起盡情地製作專屬自己的罐裝沙拉吧！「預先做好，隨時享用」輕食尚新風潮！要不要試著製作既賞心悅目，又美味可口的沙拉？菜鳥心聲Q怎麼裝？怎麼切？製作罐裝沙拉並不難，只要把蔬菜切一 ...
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無油煙ｘ省時間ｘ多變化：一指搞定69道烤箱料理 (二手書)
作者：
堤人美
出版日期：2015-06-27
出版社：
台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
只要一聽到「烤箱料理」，常會讓人覺得「製作起來可能有點麻煩……」其實沒有這回事。只要事先將食材處理好，之後的調理就可以全部交給烤箱來完成！不像用瓦斯爐調理的料理，一開始要用大火，之後再轉成小火……需要 ...
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鑄鐵鍋變魔法美味：燉煮料理64道 (二手書)
作者：
堤人美
出版日期：2014-09-26
出版社：
台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
只要把食材丟入鍋裡，就可以輕鬆完成的料理雖然會花比較多時間，但製作起來卻相對輕鬆的燉煮料理，是相當符合現代人的料理方式，不想吃外食也不想花很多心力在料理食物時，不妨考慮燉煮料理。尤其是當天氣寒冷、想為 ...
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鑄鐵鍋變魔法美味：燉煮料理64道 (二手書贈品)
作者：
堤人美
出版日期：2014-09-26
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NHKきょうの料理 冷凍快煮一人餐：會用微波爐就會煮！營養均衡、方便省時的烹飪密技
作者：
堤人美
出版日期：2021-03-29
出版社：
台灣東販股份有限公司
交給微波爐，瞬間變出熱騰騰的手作料理!!可宅配給在遠方生活的家人，當然也可以為自己而做，營養安全的微波一人餐，為匆忙生活提供最貼心的應援！美味到完全不像冷凍食品!!本書提供一人份的冷凍調理包食譜，可以 ...
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無油煙ｘ省時間ｘ多變化：一指搞定69道烤箱料理 (二手書贈品)
作者：
堤人美
出版日期：2015-06-27
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台灣東販股份有限公司
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視覺系の美味疊疊樂，自製美味料理罐沙拉:歐美、日本飲食新風潮，簡單製作、人手一罐，超方便又美味的料理！ (二手書贈品)
作者：
堤人美
出版日期：2015-06-24
出版社：
樂友文化
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一日多蔬元氣鍋：輕鬆攝取身體每天所需350g蔬菜，一鍋就能帶給你營養＆飽足♪ (二手書)
作者：
堤人美
、牧野直子
出版日期：2016-03-09
出版社：
三悅文化
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青菜在這裡！一鍋就能帶給你營養&飽足♪輕鬆攝取身體每天所需350g蔬菜這本書的鍋是指…一人份的鍋，就可以攝取到約半日份的蔬菜。忙碌的時候、希望輕鬆攝取蔬菜的時候，鍋料理更是值得推薦的一種。蔬菜的體積縮 ...
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醬做也可以！獨具風味的義大利麵，拌拌炒炒就上桌 (二手書)
作者：
つむぎや、堤 人美
出版日期：2013-03-11
出版社：
楓書坊文化出版社
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當義大利麵遇上和食料理，又能變出什麼新花樣呢？100種義大利麵與和式飲食的組合，帶來更多烹煮樂趣。 義大利麵不僅簡單、易煮，既可一人獨享、又可溫飽眾人，還能搭配多種醬料，變出各式各樣的組合，因此成為 ...
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作者：
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、牧野直子
出版日期：2016-03-09
出版社：
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78道停不了口的10分鐘肉料理：牛豬羊、絞肉、肉片大變身！人人都會做的「秒殺佳餚」美味大絕招！ (二手書)
作者：
◆料理示範：重信初江、堤 人美
出版日期：2014-01-17
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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史上第一本專為「平價肉品」設計的料理書。★ 旅遊美食部落客《爆肝護士肉圓》＆知名美食部落客《莎莎》強力推薦★看到超市「特價、打折」，忍不住買的大量肉品，卻煮不完？每天餐桌上必有瓜仔絞肉或涮肉片沾沙茶醬 ...
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LE CREUSET鑄鐵鍋的幸福滋味：料理研究家們的77道鑄鐵鍋私房食譜 (二手書)
作者：
主婦之友社編者、藤井惠、
堤人美
、相場正一郎監修
出版日期：2015-09-23
出版社：
悅知文化
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【本書超強特色！】■第一本與日本LE CREUSET原廠合作的終極食譜！■收錄77道認證最適合LE CREUSET鍋具烹煮的料理。■由日本三位超人氣料理專家攜手打造經典美味。■只要一個鍋子就能搞定燉、 ...
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鑄鐵鍋變魔法美味：燉煮料理64道
作者：
堤人美
出版日期：2014-09-26
出版社：
台灣東販股份有限公司
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野餐の食尚提案，美味罐沙拉料理：沙拉、甜點、果醬、常備菜，人手一罐帶著走
作者：
堤人美
出版日期：2017-08-09
出版社：
樂友文化
盡情地堆疊食材製作專屬的繽紛罐沙拉隨手一罐率性帶著走整座城市就是我的野餐田園！「罐沙拉」初體驗：用什麼裝？請準備一個螺旋蓋寬口的玻璃罐。怎麼調味？將調味醬倒入罐底，再根據喜好添加橄欖油或醋。怎麼擺放？ ...
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