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不再憂鬱，從改變想法開始 (二手書)
作者：
大野裕
出版社：
財團法人董氏基金會
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一個人的心情整理簿：情緒怪怪的時候，這樣問自己能找到答案 (二手書)
作者：
大野裕
出版日期：2014-10-30
出版社：
大是文化
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「我就是這麼衰，不管怎麼努力人生也不會順利。」「沒有人需要我，我在這裡一點意義也沒有。」「我不受歡迎，大家都不喜歡我。」「唉，又不成功，我這輩子就一事無成了嗎？」你的內心經常充斥這類想法嗎？日本認知醫 ...
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解除憂鬱與不安的認知療法自習本：一本讓心情放晴的筆記本 (二手書)
作者：
大野裕
出版日期：2018-09-28
出版社：
書泉
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你是否會覺得心情低落、感到不安煩惱人際關係、想改變自己呢？這本筆記本就是你的貼心好夥伴每天只要讀一點，然後一點一點慢慢寫就可以改變我們對事情的看法或想法慢慢放鬆憂鬱以及不安的心情。不要再猶豫了就從這本 ...
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一個人的心情整理簿：情緒怪怪的時候，這樣問自己能找到答案 (二手書贈品)
作者：
大野裕
出版日期：2014-10-30
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一個人的心情整理簿：情緒怪怪的時候，這樣問自己能找到答案 (二手書贈品)
作者：
大野裕
出版日期：2014-10-30
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解除憂鬱與不安的認知療法自習本：一本讓心情放晴的筆記本
作者：
大野裕
出版日期：2018-09-28
出版社：
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你是否會覺得心情低落、感到不安煩惱人際關係、想改變自己呢？這本筆記本就是你的貼心好夥伴每天只要讀一點，然後一點一點慢慢寫就可以改變我們對事情的看法或想法慢慢放鬆憂鬱以及不安的心情。不要再猶豫了就從這本 ...
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心情快速回暖法：認識認知療法
作者：
大野裕
出版日期：2020-04-01
出版社：
書泉
★ 幫助讀者從悲觀的束縛中，察覺內心的情緒並修正認知的偏差，著眼現實、解決問題的過程，共產出新的思考模式。★ 認知療法是與藥物療法同受到世界矚目的精神療法。★ 引導讀者理解各種治療法的優點，再巧妙搭配 ...
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不再憂鬱，從改變想法開始 (二手書贈品)
作者：
大野裕
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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？ (電子書)
作者：
監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：
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漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向， ...
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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？
作者：
監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？ (二手書)
作者：
監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：
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小學生的煩惱（全套3冊）：（1）控制不住怒氣怎麼辦？（2）如何從低潮重新振作？（3）面對壓力該如何調適？ (電子書)
作者：
監修／安藤俊介、小玉正博、大野 裕繪者／鈴木理繪子、Kiriko、市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：
小熊
套書含：《小學生的煩惱（1）：控制不住怒氣怎麼辦？》《小學生的煩惱（2）：如何從低潮重新振作？》《小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？》情境管理指南×修復內心祕笈×壓力管理寶典★透過漫畫情境、專業 ...
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大野裕
出版日期：2014-10-30
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熊蓋勇：不輕易被挫折擊倒，鍛鍊迎戰人生各種困難的強健體魄
作者：
大野裕
出版日期：2014-09-10
出版社：
尖端出版
「你累了嗎？」當你沮喪消沉時，其實只要修正「思考的軌道」，就能令人生煥然一新！在1987年著名的白熊心理學實驗中，研究者要求受試者在五分鐘裡自由地把腦海中的想法說出來，唯一的指示就是絕對不可以想著白熊 ...
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