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就愛青花魚教練：5分鐘在家打造完美身材 (二手書)
作者：
崔誠兆
出版日期：2013-06-28
出版社：
康鑑
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本書是明星級教練青花魚多年教學所觀察、歸納出的運動心得，向大家介紹培養基礎體能的運動方法。特別是以身體最需要的平衡、柔軟度，以及肌力為主軸，按照身體各部位來說明如何操練各項動作。使用本書，就等於帶了專 ...
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青花魚教練教你打造王字腹肌：型男必備專業健身書 (二手書)
作者：
崔誠兆
出版日期：2010-04-01
出版社：
朱雀文化事業有限公司
二手書交易資訊
想要踏入健身的美妙世界？就讓青花魚教練帶你一同領略健身的快樂！ 努力大半天，卻看不到成果？總是鍛鍊不出理想的肌肉？請看青花魚教練怎麼練本書step by step圖文詳細呈現健身步驟，從暖身、緩和運動 ...
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青花魚教練幫妳打造S身形 (二手書)
作者：
崔誠兆
出版日期：2011-01-25
出版社：
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◎韓國銷售破30萬冊！最佳瘦身暢銷書！「1週3天，1天30分鐘」，1個月就能看出成果！◎韓國最知名、最帥的國民健身教練，幫妳打造好身材，重建信心，散發女性魅力！◎亞洲超人氣明星全智賢、全惠彬、玄英、金 ...
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青花魚教練教你打造王字腹肌：型男必備專業健身書 (二手書贈品)
作者：
崔誠兆
出版日期：2010-04-01
出版社：
朱雀文化事業有限公司
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作者：
崔誠兆
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作者：
崔誠兆
出版日期：2013-06-28
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崔誠兆
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崔誠兆
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