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布瑞特．康崔拉斯(Bret Contreras)、格倫．科多扎(Glen Cordoza)

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臀肌研究所：鍛鍊人體最大發力引擎，舉更重、跳更高、衝更快，預防傷害、打造翹臀的訓練全書 (電子書)

作者：

布瑞特．康崔拉斯(Bret Contreras)、格倫．科多扎(Glen Cordoza)

出版日期：2022-06-08
出版社：大家出版
──── 練臀革命，由他而起 ────臀肌狂人Glute Guy 康崔拉斯的全球首套完整臀肌訓練系統科學研究及實證 × 訓練法與課表設計 × 詳盡動作示範照片全面解析　　為什麼要特別練臀肌？　　臀肌是 ...
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