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张景琦

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本能減脂

作者：張景琦、孟令超
出版日期：2022-04-30
出版社：南門書局
現代社會生活節奏快，對於很多人來說，每天拿出60分鐘進行運動都是不太現實的事情．書中介紹的很多減脂方案非常適合忙碌的上班族，每天抽出20分鐘運動一下，就可以獲得意想不到的效果。「硬朗的肌肉線條」早已成 ...

本能減脂

作者：

张景琦

出版日期：2017-05-01
出版社：N/A
“通過減肥變得更健康、更漂亮，通過減肥塑造全新的自我”幾乎是所有愛美人士的願望！科學、健康、有效是減肥的三大前提，所有背離前提的減肥方法都是偽科學！如何在忙碌的生活中安排不受場地限制、快速有效的運動計 ...
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