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肌動學伸展完全手冊 ：從頭到腳，掌握肌肉與筋膜線伸展的54種動作
作者：
彭柏皓、劉育銓、劉奕辰
出版日期：2022-11-21
出版社：
台灣愛思唯爾有限公司
肌動學與解剖列車筋膜線的交會打造最強伸展工具書 電腦前坐了八小時肩頸有夠痠痛，健身前後老覺得肌肉緊繃，睡了一覺卻覺得腰背像扛了十斤重……你以為生活太過疲累，其實只是欠缺正確伸展！ 沒有解剖學知識， ...
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