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打造你的焦慮急救箱:經科學實證的舒緩練習,找回當下的平靜 (二手書)

出版日期:2022-09-26
出版社:悅知文化
二手書交易資訊
一本發人深省的工具書,對於任何深陷焦慮的人來說,都是必讀的。★★★ 一出版即登上美國亞馬遜心理暢銷書榜,近滿分4.8讀者評價 ★★★在每個焦慮的當下,你需要的不是那些充滿專有名詞的解釋,而是可以立即緩 ...

打造你的焦慮急救箱:經科學實證的舒緩練習,找回當下的平靜

出版日期:2022-09-26
出版社:悅知文化
一本發人深省的工具書,對於任何深陷焦慮的人來說,都是必讀的。★★★ 一出版即登上美國亞馬遜心理暢銷書榜,近滿分4.8讀者評價 ★★★在每個焦慮的當下,你需要的不是那些充滿專有名詞的解釋,而是可以立即緩 ...


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