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24 效健康瑜伽

出版日期:2006-06-01
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14天擺脫西洋梨

出版日期:2004-02-01
出版社:腳ㄚ文化
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14天擺脫西洋梨

出版日期:2016-03-01
一位已是三個孫子的阿嬤,還能保持曼妙的身材;一位是緊張的新聞工作者,仍能保持活力與年輕。她們靠的全是居家休閒式的瑜伽。下半身是最容易囤積脂肪卻又最難瘦下來的部分,其實只要利用一套簡易有效的瑜伽,就可以 ...


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