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根本裕幸

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別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習 (電子書)

作者：

根本裕幸

出版日期：2022-11-03
出版社：聯經出版事業股份有限公司
「錯不在你！」只要明白這點，就能活得更輕鬆！總是在意他人眼光、習慣想太多的你，其實需要的是找回自信！超人氣心理諮商師

根本裕幸

，陪你擺脫習慣性自責，進而學習肯定自己，勇於說出自我想法！在日常生活中，你是 ...

擺脫「習慣性自責」的47個練習：對情緒勒索免疫，高敏感但不受傷，戒掉沒必要的罪惡感 (電子書)

作者：

根本裕幸

出版日期：2019-11-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索…….許多深具責任感的人，往往反被揮之不去的糾結綑綁，都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的！★從罪惡感的16種徵兆與7種類型，找到千頭萬緒的根源★跳脫情緒勒索、卸下罪 ...

擺脫「習慣性自責」的47個練習：對情緒勒索免疫，高敏感但不受傷，戒掉沒必要的罪惡感 (電子書)

作者：

根本裕幸

出版日期：2019-11-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索…….許多深具責任感的人，往往反被揮之不去的糾結綑綁，都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的！★從罪惡感的16種徵兆與7種類型，找到千頭萬緒的根源★跳脫情緒勒索、卸下罪 ...

高敏感卻不受傷的七日練習：強化心理韌性，做個對外圓融溫柔，內在強大堅定的人 (電子書)

作者：

根本裕幸

出版日期：2018-06-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
＊長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜＊高敏感的天性，讓你善體人意、受人歡迎但高敏感的心，卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質讓高敏感族的「兩難」變「兩全」專案贏得好成果受到 ...

高敏感卻不受傷的七日練習：強化心理韌性，做個對外圓融溫柔，內在強大堅定的人 (電子書)

作者：

根本裕幸

出版日期：2018-06-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
＊長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜＊高敏感的天性，讓你善體人意、受人歡迎但高敏感的心，卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質讓高敏感族的「兩難」變「兩全」專案贏得好成果受到 ...

其實你不用那麼好也沒關係：變得能夠把「求救」掛在嘴上吧！幸福是從「誤解」中創造出來的 (電子書)

作者：

根本裕幸

出版日期：2023-01-05
出版社：方舟文化
原來我，一直拚了命地做著「不做也可以的事」……系列作熱賣30萬部！覺察內心重負與無助，學會鬆綁、肯定、原諒自己！放過自己才是通往幸福的捷徑——然而鬆綁你的心，其實也需要一點點勇氣＊「改掉缺點」這件事， ...
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