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森川 那智子 （監修）

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いちばん気持ちいいリラックスヨガ ４週間でキレイになる！元気になる！

作者：

森川 那智子 （監修）

出版日期：2004-05-01
出版社：N/A
４週間でヨガを体得できるように、週ごとに目的を定めヨガ・ポーズを紹介。少しずつ段階を追うことで、６７のポーズを無理なく体得できる。付属のＣＤには指導家の声を収録し、自宅でヨガのレッスンが体験できる。【 ...
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