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楊建銘

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失眠可以自療 (二手書)

作者：

楊建銘

出版日期：2010-03-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
為什麼我會睡不好？是不是一天一定要睡八小時？還是睡不著可以喝點酒來助眠？以上有許多關於睡眠的迷思，影響著我們睡眠品質的好壞。好好睡專家政大心理系

楊建銘

教授，從認知行為療法，幫你打破睡眠迷思，讓你從此不 ...

身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案

作者：吳家碩、

楊建銘

出版日期：2023-12-21
出版社：商周出版
以科學和臨床為出發點，獨創評估量表用分類給予專屬的睡眠管理，協助你改善惱人的失眠個人化｜評估量表→分類→取得篇章順序→獲得專屬好眠方案。無藥物｜科學實證的失眠認知行為治療，健康、安全、安心。知識性｜深 ...

身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案

作者：吳家碩、

楊建銘

出版日期：2023-12-21
出版社：商周出版
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身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案 (二手書)

作者：吳家碩、

楊建銘

出版日期：2023-12-21
出版社：商周出版
二手書交易資訊
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失眠的評估與治療-臨床實務手冊 (二手書)

作者：Charles M. Morin 、 Colin A. Espie,

楊建銘

、黃彥霖、林詩維
出版日期：2008-03-01
出版社：N/A
二手書交易資訊
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風華心現：守心人創思錄 (二手書)

作者：鍾思嘉、修慧蘭、張雅惠、王以仁、吳怡君、賴嘉凰、倪履冰、孫頌賢、陳莉榛、季力康、王志寰、黃世琤、

楊建銘

、張幼恬、張裕隆、魏晴秋
出版日期：2022-05-20
出版社：張老師文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理 ...

風華心現：守心人創思錄 (電子書)

作者：鍾思嘉、修慧蘭、張雅惠、王以仁、吳怡君、賴嘉凰、倪履冰、孫頌賢、陳莉榛、季力康、王志寰、黃世琤、

楊建銘

、張幼恬、張裕隆、魏晴秋
出版日期：2022-05-20
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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風華心現：守心人創思錄

作者：鍾思嘉、修慧蘭、張雅惠、王以仁、吳怡君、賴嘉凰、倪履冰、孫頌賢、陳莉榛、季力康、王志寰、黃世琤、

楊建銘

、張幼恬、張裕隆、魏晴秋
出版日期：2022-05-20
出版社：張老師文化事業股份有限公司
人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理 ...

失眠可以自療

作者：

楊建銘

出版日期：2010-03-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
為什麼我會睡不好？是不是一天一定要睡八小時？還是睡不著可以喝點酒來助眠？以上有許多關於睡眠的迷思，影響著我們睡眠品質的好壞。好好睡專家政大心理系

楊建銘

教授，從認知行為療法，幫你打破睡眠迷思，讓你從此不 ...

責任制工作者之延長工時影響勞工健康與福祉實證研究ILOSH104：R322

作者：

楊建銘

、徐雅媛
出版日期：2016-03-01
出版社：勞動與職業安全衛生研究所
近年由於社會的快速變遷，生活與工作壓力逐年增加，工時亦相對延長。故本研究透過相關文獻的回顧以及針對延長工時對勞工健康之影響做現況調查，了解勞工族群當前的勞動權益、身心健康狀態，並辦理相關衛教講座，宣導 ...

失眠的評估與治療-臨床實務手冊

作者：Charles M. Morin 、 Colin A. Espie,

楊建銘

、黃彥霖、林詩維
出版日期：2008-03-01
出版社：N/A
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