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再見！睡不好

作者：

清單編輯部

出版日期：2021-01-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
從越來越多人被困擾的睡眠問題入手，釐清睡眠問題的本質，介紹改善睡眠的方法，包括壓力和環境，同時科普一些更深入的睡眠障礙的原因和本質，包括呼吸問題與睡眠障礙的關係，一些新型材料在寢具裏的應用。除了一些科 ...
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