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石垣英俊、中野‧詹姆士‧修一、田畑尚吾

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年度暢銷套書【鍛鍊肌力、終結腰痛】1.腰痛的實學 2.醫生說請你運動時，最強對症運動指南

作者：

石垣英俊、中野‧詹姆士‧修一、田畑尚吾

出版日期：2021-01-27
出版社：方舟文化
明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適光是治療痛點，腰痛當然不會好！腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、僵硬不靈活、神經抽痛 ...
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