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禪一

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少林中醫教你養正念，學靜坐：專注當下，和內心對話的自我療癒訓練 (二手書)

作者：

禪一

出版日期：2019-08-02
出版社：世茂出版有限公司
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全球瘋傳，流傳數千百年的禪宗養生妙法，首次揭秘！蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統高爾、NBA湖人隊都在練！每天30分，釋放負面情緒領略獨門養生妙招，根治頑固性失眠、久咳不癒、鼻過敏、高血壓、頭痛、消化不良 ...

少林中醫教你養脊椎，練核心：正筋骨，治未病，腰堅強，自脊養 (二手書)

作者：

禪一

出版日期：2019-06-05
出版社：世茂出版有限公司
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養好脊椎，預防改善80%以上的病痛脊椎，是人類的第二條「生命線」八成以上的慢性疾病，都和脊椎錯位、脊椎神經受壓迫有關少吃藥、免開刀，病痛不上身頸腰背疼痛、頭暈胸悶手麻、駝背失眠便秘，通通有效43個問題 ...

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