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綾田 英樹

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頭を５ｃｍずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る！ 一日３分の姿勢矯正エクササイズ （角川ＳＳＣ新書）

作者：

綾田 英樹

出版日期：2012-03-29
出版社：N/A
慢性的な腰痛・肩こりなどが「頭を前に出した姿勢」に原因があることを説明。さらに、そうした悪い姿勢で体が痛む人の実例を提示し、正しい姿勢にするために頭の位置を動かす３分エクササイズを紹介する。【「TRC ...
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